Салат-коктейль с авокадо и креветками

Салат-коктейль с авокадо и креветками

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Для любителей здоровой пищи, авокадо и креветок. Креветки желательно крупные, коктейльные. Майонез можно заменить на сметану или йогурт греческий. Овощи и креветки делим на 2 порции.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки37г
    41.11% от дневной нормы
  • Жиры61г
    76.25% от дневной нормы
  • Углеводы18г
    6.00% от дневной нормы
  • Калории747кКал
    31.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Авокадо очистить от кожуры и ядра, порезать на дольки.
Креветки используем крупные готовые, очищенные, размороженные и обжариваем на сковороде, на 1стол.л оливкового масла, 1 долька чеснока порубить мелко, соль и перец. Обжаривать до готовности с обеих сторон как покраснеют.

    Авокадо очистить от кожуры и ядра, порезать на дольки. Креветки используем крупные готовые, очищенные, размороженные и обжариваем на сковороде, на 1стол.л оливкового масла, 1 долька чеснока порубить мелко, соль и перец. Обжаривать до готовности с обеих сторон как покраснеют.

  • Шаг 1 Смешаем для соуса 5 ингредиентов в емкости.

    Смешаем для соуса 5 ингредиентов в емкости.

  • Шаг 2 Разложим по тарелочкам салатные листья айсберг или ромэн. Затем порезанный  мелко небольшой огурец, маленькая красная луковица, авокадо дольками, креветки готовые. Подаем с соусом заправкой. Приятного аппетита.

    Разложим по тарелочкам салатные листья айсберг или ромэн. Затем порезанный мелко небольшой огурец, маленькая красная луковица, авокадо дольками, креветки готовые. Подаем с соусом заправкой. Приятного аппетита.

Оценить538
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

18
Оставить комментарий
  • Анна Катасонова

    Вкусно, спасибо) только я заменила огурцы на помидоры черри)

    • Афанасия

      чудесный салатик!готовила его на работе - все съели)) Аля,спасибо за рецепт

      • Т

        Прям салат-букет получился! 😄💐

        • Ксения П

          Суперский салатик, Аля!!! Очень аппетитное фото!!😍🌸 Удачи в битве, тебе!🍀

          • Натали М

            Ага,теперь поняла,в чем дело😳соперник пропал?ну и ладноpooh_lolсалатик супер😋😃

            Оставить комментарий