+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Куриные котлеты с кабачком и мятой

Куриные котлеты с кабачком и мятой
Куриные котлеты с кабачком и мятой
Куриные котлеты с кабачком и мятой
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
1 персону
 

Пищевая ценность блюда

640
кКал
27%
Белки71 г
Жиры25 г
Углеводы33 г
% от дневной нормы
18 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
1 шт.
1 головка
1 зубчик
1 шт.
2 веточки
по вкусу
1 г
по вкусу
Дополнительно
2 шт.
50 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кабачок натереть на мелкой тёрке. Луковицу натереть на крупной тёрке. Зубчик чеснока и листики мяты мелко нарезать.
Кабачок натереть на мелкой тёрке. Луковицу натереть на крупной тёрке. Зубчик чеснока и листики мяты мелко нарезать.
На весь экран
Из куриного филе (у меня было филе, весом 260 г) приготовить фарш. Добавить к фаршу хорошо отжатый от сока кабачок, лук, чеснок и мяту. Вбить яйцо.
Из куриного филе (у меня было филе, весом 260 г) приготовить фарш. Добавить к фаршу хорошо отжатый от сока кабачок, лук, чеснок и мяту. Вбить яйцо.
На весь экран
Добавить соль и специи по вкусу. Хорошо перемешать. ( Я перемешала, и мне показалась масса жидковатой, добавила ещё 1 ст. л. кукурузного крахмала).
Добавить соль и специи по вкусу. Хорошо перемешать. ( Я перемешала, и мне показалась масса жидковатой, добавила ещё 1 ст. л. кукурузного крахмала).
На весь экран
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты ( я делала большие котлеты, по 1 котлете на порцию - всего получилось 7 шт.) и обжарить на небольшом количестве растительного масла, до золотистой корочки с двух сторон.
Руками, смоченными в воде, сформировать котлеты ( я делала большие котлеты, по 1 котлете на порцию - всего получилось 7 шт.) и обжарить на небольшом количестве растительного масла, до золотистой корочки с двух сторон.
На весь экран
Сложить котлеты в форму для запекания.
Сложить котлеты в форму для запекания.
На весь экран
Выложить сверху нарезанные кружочками помидоры. Посыпать тёртым сыром.
Выложить сверху нарезанные кружочками помидоры. Посыпать тёртым сыром.
На весь экран
Поставить в духовку и запекать на 15 минут.
Поставить в духовку и запекать на 15 минут.
На весь экран
Подавать с любым гарниром. Я подавала с запеченными овощами. Получаются очень вкусные и сочные котлеты, с лёгкой мятной ноткой! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Подавать с любым гарниром. Я подавала с запеченными овощами. Получаются очень вкусные и сочные котлеты, с лёгкой мятной ноткой! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
Sweet
Sweet
2 месяца назад

чудесные котлеты! незначительные изменения котлет, а так улучшается привычный вкус 🌟

Яна
Яна
6 лет назад

такие аппетитные котлетки 😘 💗💗💗

Liya Family
Liya Family
6 лет назад
Яна ,

Яна, спасибо большое!!! 😘😘😘🌷🌷🌷

Ксения П
Ксения П
6 лет назад

Вкусные и сочные котлеты!😍🌸

Liya Family
Liya Family
6 лет назад
Ксения П,

ага, вкусно и сочно! 😋 Спасибо большое, Ксюш!!! 😘🌺

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Очень вкусные и сочные! 😋

Liya Family
Liya Family
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Согласна, Жанна! 😋 Спасибо большое!!! 😘💐

julika
julika
6 лет назад

Здорово!!! 🌺очень вкусно должно получится😋 забираю с благодарностью😘🌸

Liya Family
Liya Family
6 лет назад
julika,

Спасибо большое, Юля!!! 💗 Забирай на здоровье 😘 Очень вкусно 😋 буду рада, если попробуешь😍🌷

Показать еще комментарии