+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Кабачково-картофельная запеканка

Кабачково-картофельная запеканка
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Начался сезон кабачков. Мои мужчины их не жалуют особоб. А в это запеканке кабачок практически не чувствуется, поэтому едят с удовольствием

Пищевая ценность блюда
1198
кКалл
50%
Белки97 г
Жиры38 г
Углеводы124 г
% от дневной нормы
24 %
7 %
9 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 шт.
6 шт.
3 г
1 шт.
100 г
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/7
Взять средний кабачок и средние по размеру картофелины. Больше половины кабачка и 4 картофелины натереть на крупной терке. Перемешать, посолить, добавить любимые специи.
Взять средний кабачок и средние по размеру картофелины. Больше половины кабачка и 4 картофелины натереть на крупной терке. Перемешать, посолить, добавить любимые специи.
На весь экран
шаг 2/7
Форму для запекания смазать маслом. Духовку разогреть до 200 градусов. Выложить в форму картофельно-кабачковую смесь и хорошо утрамбовать.
Форму для запекания смазать маслом. Духовку разогреть до 200 градусов. Выложить в форму картофельно-кабачковую смесь и хорошо утрамбовать.
На весь экран
шаг 3/7
Куриную грудку порезать на мелкие кусочки. Выложить ее сверху картофельно-кабачковой смеси. Немного посолить.
Куриную грудку порезать на мелкие кусочки. Выложить ее сверху картофельно-кабачковой смеси. Немного посолить.
На весь экран
шаг 4/7
Помидоры порезать полукружками и выложить сверху курицы.
Помидоры порезать полукружками и выложить сверху курицы.
На весь экран
шаг 5/7
Оставшийся кабачок и картофель порезать тонкими кружочками и выложить на помидоры в виде чешуи.
Оставшийся кабачок и картофель порезать тонкими кружочками и выложить на помидоры в виде чешуи.
На весь экран
шаг 6/7
Сыр натереть на крупной терке и посыпать верх запеканки. Поставить в духовку и запекать 40 минут.
Сыр натереть на крупной терке и посыпать верх запеканки. Поставить в духовку и запекать 40 минут.
На весь экран
шаг 7/7
Готовое блюдо достать и дать постоять немного. Угощайтесь. Кто не любит кабачок даже и не заметит.
Готовое блюдо достать и дать постоять немного. Угощайтесь. Кто не любит кабачок даже и не заметит.
поделиться фото
5.0
согласны?
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 5
Отправить
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Лена, вкусная диетическая запеканка, спасибо! 😘

marysa
marysa
5 лет назад

Идеальное сезонное блюдо! 💖😃🌺

michsenkoea
michsenkoea
5 лет назад

Очень хорошая идея. Муж ел и не понял, что в запеканке кабачки.😆

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад

Вкусная идея накормить семью кабачками! 😋

МарциПанка
МарциПанка
5 лет назад

Лена, очень хорошая идея подать полезный кабачок привередам! 😆 💐 💗