Цукини, фаршированные творогом и сливочным сыром
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вместо сливочного сыра можно добавить сливочное масло, а травки подойдут любые.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- пармезан50г
- сухой творог2ст. л.
- мягкий сливочный сыр1ст. л.
- небольшой пучок укропа1шт.
- чеснок1зубчик
- оливковое масло1ч. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории236кКал9.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 190°С.
- Шаг 1
Цукини разрезать вдоль пополам и вынуть ложкой мякоть, не прорезая стенки.
- Шаг 2
Укроп мелко порубить.
- Шаг 3
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко нарезать.
- Шаг 4
Творог размять вилкой, добавить сливочный сыр, укроп, чеснок, посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 5
В углубления цукини выложить творожную начинку.
- Шаг 6
Пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 7
Узкую форму для запекания выстелить фольгой, поместить цукини с творогом, посыпать натертым сыром и сбрызнуть оливковым маслом.
- Шаг 8
Запекать цукини в разогретой духовке 20 минут.
Оценить518
0