Спагетти с тунцом

Спагетти с тунцом

Время приготовления 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Если надо приготовить быстрый, сытный и вкусный ужин, то паста к вашим услугам. Пока варятся спагетти, можно приготовить соус. На приготовления ужина уйдёт всего 15 минут. Тунец используется консервированный в собственном соку.

И ещё: от тарелки такой пасты отказаться просто невозможно!
 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки43г
    47.78% от дневной нормы
  • Жиры46г
    57.50% от дневной нормы
  • Углеводы83г
    27.67% от дневной нормы
  • Калории921кКал
    38.38% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде. Снять с огня, отставить.
    Кедровые орешки обжарить на сухой сковороде. Снять с огня, отставить.
  • Шаг 1 Чеснок очистить, мелко нарубить.
Вымытый и обсушенный укроп нарубить.
Пармезан натереть на тёрке.
С тунца слить жидкость, размять рыбу вилкой.
    Чеснок очистить, мелко нарубить. Вымытый и обсушенный укроп нарубить. Пармезан натереть на тёрке. С тунца слить жидкость, размять рыбу вилкой.
  • Шаг 2 В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нём чеснок. Добавить тунца, укроп,  лимонный сок и потушить.
    В сковороде разогреть растительное масло и обжарить на нём чеснок. Добавить тунца, укроп, лимонный сок и потушить.
  • Шаг 3 Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде до состояни "аль денте". Слить.
    Спагетти сварить в кипящей подсоленной воде до состояни "аль денте". Слить.
  • Шаг 4 Горячие спагетти перемешать с тунцом, орешками и пармезаном.
    Горячие спагетти перемешать с тунцом, орешками и пармезаном.
  • Шаг 5 Ужин готов!
    Ужин готов!
  • Шаг 6 Притного аппетита!
    Притного аппетита!
Оценить520
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше
  • Жанна Тихонова

     Люблю спагетти с тунцом! Многократно делала по рецепту Ю. Высоцкой с тунцом и петрушкой! Маша, у тебя еще - с кедровыми орешками и пармезаном, мммм..... 😋

    • Лариса

       Быстрый и нехлопотный ужин 😊 А пармезанчика грамм 100? 🐾🌸

      • ~Un Dina~

         И в самом деле, рецепт быстрого приготовления ужина😋!

        • Мурзик

           очень вкусная паста)😍😍

          • Т

             Аромат...вкуснятина! 😃😋😃 Где-то у меня была маленькая баночка тунца...pooh_lol

            Оставить комментарий