Запеченные, фаршированные кабачки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкое, малокалорийное, но вкусное блюдо...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки3шт.
- куриные грудки1шт.
- помидоры бурые2шт.
- итальянские травы1щепотка
- сыр голландский100г
Пищевая ценность
- Белки93г103.33% от дневной нормы
- Жиры35г43.75% от дневной нормы
- Углеводы56г18.67% от дневной нормы
- Калории913кКал38.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Кабачки, помыли, разрезали пополам и чайной ложкой вырезали серединку.
- Шаг 1
Получились такие лодочки из кабачков, подсолили, посыпали итальянскими травками.
- Шаг 2
Порезали грудинку кубиками и обжарили с порезанными помидорами без кожуры на растительном масле, куриная грудинка готовится очень быстро
- Шаг 3
Выложили куриную начинку в кабачки, посыпали сыром и поставили в духовку на 180 градусов до готовности, примерно минут 25-30 Готовность проверяем зубочисткой, прокалываем кабачок.
- Шаг 4
Кабачки готовы. Приятного аппетита :-)
Оценить510
0