
Капустный пирог "приятное с полезным"
Описание рецепта
Полезное-не только капуста,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Начинка
- капуста белокочанная300г
- сельдерей1шт.
- морковь1шт.
- приправы1ч. л.
- сольпо вкусу
- сахар1ч. л.
- яйца куриные крупные1шт.
- растительное масло для жарки4ст. л.
- Тесто
- овсяные хлопья быстрого приготовления30г
- мука100г
- пшеничные отруби2ст. л.
- картофельный крахмал50г
- яйца куриные2шт.
- сливочное масло70г
- сахар1ч. л.
- соль0.5ч. л.
- сезам1горсть
Пищевая ценность
- Белки7г7.78% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории313кКал13.04% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Вот такие полезности я использовала в тесте,но можете просто взять обычную муку!
- Шаг 1

Овсянку перемалываем на кофемолке.
- Шаг 2

Смешиваем сухие составляющие с мягким маслом.
- Шаг 3

Вбиваем по одному яйца+сахар,соль.
- Шаг 4

Замешиваем тесто,если нужно-добавьте ещё муку,чтобы не прилипало к рукам! Накрыть полотенцем и перейти к начинке.
- Шаг 5

Молодую капусту нашинковать.
- Шаг 6

Морковь натереть,сельдерей нарезать.
- Шаг 7

Овощи обжарить,потушить,приправив.
- Шаг 8

Вбить яйцо для более нежного вкуса. Перемешать. Уместно добавить рубленую зелень!
- Шаг 9

Вернёмся к тесту! Разминаем тесто по смазанной форме (22 см),оставив немного для верха. Дно наколоть вилкой. В оставшийся кусочек,размером с яйцо,добавим 1 ч.л. муки и отправим в морозилку.
- Шаг 10

Не забудем сделать бортики! Выкладываем начинку.
- Шаг 11

Выравниваем начинку.
- Шаг 12

Тесто из морозилки натереть.
- Шаг 13

Посыпать верх крошкой из теста и сезамом.
- Шаг 14

Выпекаем минут 20 (тесто тонкое,а начинка уже практически готова) при 200*.
- Шаг 15

Желательно дать остыть немного,а потом можно отрезать кусочек!
- Шаг 16

Пирог с овощами на песочно-овсяной основе готов! Берите кусочек)))
- Шаг 17

Попробуйте также нежнейший шпинат на соусе бешамель от Ирины! Съедается незаметно))) ссылка на рецепт


