Капустный пирог "Приятное с полезным"
Рецепт на:
8 персон
ОПИСАНИЕ
Полезное-не только капуста, 
сельдерей, 
морковка 
...,но и овсянка, 
добавленная в тесто+отруби! 
Ну вот,все секреты раскрыла))) 
Пищевая ценность порции
312
кКалл
13%
| Белки | 7 г |
| Жиры | 21 г |
| Углеводы | 24 г |
% от дневной нормы
2 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Начинка
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| по вкусу |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 4 ст. л. |
Тесто
| 30 г |
| 100 г |
| 2 ст. л. |
| 50 г |
| 2 шт. |
| 70 г |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 горсть |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1/18
Вот такие полезности я использовала в тесте,но можете просто взять обычную муку!
На весь экран
шаг 2/18
Овсянку перемалываем на кофемолке.
На весь экран
шаг 3/18
Смешиваем сухие составляющие с мягким маслом.
На весь экран
шаг 4/18
Вбиваем по одному яйца+сахар,соль.
На весь экран
шаг 5/18
Замешиваем тесто,если нужно-добавьте ещё муку,чтобы не прилипало к рукам! Накрыть полотенцем и перейти к начинке.
На весь экран
шаг 6/18
Молодую капусту нашинковать.
На весь экран
шаг 7/18
Морковь натереть,сельдерей нарезать.
На весь экран
шаг 8/18
Овощи обжарить,потушить,приправив.
На весь экран
шаг 9/18
Вбить яйцо для более нежного вкуса. Перемешать. Уместно добавить рубленую зелень!
На весь экран
шаг 10/18
Вернёмся к тесту! Разминаем тесто по смазанной форме (22 см),оставив немного для верха. Дно наколоть вилкой. В оставшийся кусочек,размером с яйцо,добавим 1 ч.л. муки и отправим в морозилку.
На весь экран
шаг 11/18
Не забудем сделать бортики! Выкладываем начинку.
На весь экран
шаг 12/18
Выравниваем начинку.
На весь экран
шаг 13/18
Тесто из морозилки натереть.
На весь экран
шаг 14/18
Посыпать верх крошкой из теста и сезамом.
На весь экран
шаг 15/18
Выпекаем минут 20 (тесто тонкое,а начинка уже практически готова) при 200*.
На весь экран
шаг 16/18
Желательно дать остыть немного,а потом можно отрезать кусочек!
На весь экран
шаг 17/18
Пирог с овощами на песочно-овсяной основе готов! Берите кусочек)))
На весь экран
шаг 18/18
Попробуйте также нежнейший шпинат на соусе бешамель от Ирины! Съедается незаметно))) http://www.edimdoma.ru/retsepty/69571-shpinat-po-italyanski
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
нашей семье оооочень он понравился, фото прикрепила 🌹
Очень хорошее 😌 фото,всё чётко видно 😄 (я вообще люблю разрезы разглядывать). 😘 Спасибо большущее,что воспользовались 🐾 рецептиком,тем более семье понравилось))) 🍃🌹🍃
😃 буду делиться с Вами еще.
👌 😍
😷😷😋pooh_lol
Спасибо,Аня!!! 😊😃😌🌸🍀
Ух ты! Сплошная польза! А капустные пироги мы любим! 😌
Ух,Жанночка,я прямо жду 😉 тебя,знаю,что ты точно 😎 заглянешь на огонёк 🐾 и съешь пирожок))) pooh_lol😄
Танюша,я к тебе на кусочек!!!Капустные пироги-моя слабость!!!😍😍😍
Ох,как приятно,Юль, 😃 осознавать,что простой пирог 🍃 с капусткой понравился 😌 многим и тебе в том числе))) 😇💖 Спасибо большое!!!! 😘🍀🌹🍀
А мне Танюш,чем проще тем лучше!!!😉😋😘
Спасибо, 😃 Юляшка, 💐 за голосок!!! 😘😍😘💐🌸🌷🌸
😊👌😋😘
Таня,пирог замечательный😍остаюсь у тебя🐾🍁🍃🍂
Спасибо, 💖 Натулечка, 😃 что забежала 🐾 и осталась))) 😄💐🌸🌷🌸💐