Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 16 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из пекинской капусты, болгарского перца и перепелиных яиц

Салат из пекинской капусты, болгарского перца и перепелиных яиц
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусный, полезный, диетический и легкий салат! Во всех продуктах много ценных витаминов и минимум калорий. Рыбу можно взять любую.

Пищевая ценность порции

214
кКал
9%
Белки14 г
Жиры16 г
Углеводы4 г
% от дневной нормы
3 %
3 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
300 г
20 шт.
2 шт.
100 г
30 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Моем и нарезаем пекинскую капусту.
Моем и нарезаем пекинскую капусту.


На весь экран

# шаг 2/5

Заранее я запекла рыбу в фольге. Можно просто отварить. Добавляем к пекинской капусте.
Заранее я запекла рыбу в фольге. Можно просто отварить. Добавляем к пекинской капусте.


На весь экран

# шаг 3/5

Перец моем, удаляем семена и мелко нарезаем. Добавляем к салату.
Перец моем, удаляем семена и мелко нарезаем. Добавляем к салату.


На весь экран

# шаг 4/5

Перепелиные яйца отвариваем, чистим и нарезаем вдоль. Также добавляем к салату. Перемешиваем.
Перепелиные яйца отвариваем, чистим и нарезаем вдоль. Также добавляем к салату. Перемешиваем.


На весь экран

# шаг 5/5

Салат заправляем оливковым маслом. И подаем на стол. Приятного аппетита!
Салат заправляем оливковым маслом. И подаем на стол. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 18
Отправить
Т
Т
9 лет назад

С рыбкой просто прелесть салатик! 🍀🌷🍀

Солнце
Солнце
9 лет назад
Т,

спасибо Танюша! 😃🌹🌹🌹

Марина Z.
Марина Z.
9 лет назад

Вкусный легкий салатик, люблю такие.pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Солнце
Солнце
9 лет назад
Марина Z.,

спасибо Мари! 😃 и я люблю. 🌷

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
9 лет назад

Легкий вкусный салатик! 😇

Солнце
Солнце
9 лет назад
Жанна Тихонова,

спасибо Жанна! 😘💐

Nadejd@
Nadejd@
9 лет назад

Анечка, салатик по моему вкусу...Все в нем хорошо и капуста, и рыбка и яйца!😋😋😋

Солнце
Солнце
9 лет назад
Nadejd@,

спасибо Наденька! 😘🌹

*Elenissima*
*Elenissima*
9 лет назад

Класс!!!😍И сытный, и полезный!😍

Солнце
Солнце
9 лет назад
*Elenissima*,

спасибо Красотка! 😘🌷

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.