Куриная колбаса с овощами «неженка»

Куриная колбаса с овощами «неженка»

Время приготовления 56 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Идея возникла спонтанно,пока разделывала курицу,грудка была нужна на салат, крылышки и спина на бульон,ну а из остального,решила сделать колбасу. Но не простую, в куриной коже завернутой в фольгу и запеченной в духовке. Захотелось сделать ее поярче,поэтому добавила зеленый горошек и помидоры, правда у меня они были замороженные,но прекрасно можно заменить на консервированный горошек и сладкий перец разных цветов. Можно добавить зелень и паприку,куркуму,чего душа пожелает. Если вы хотите сделать рулет побольше,значит спокойно можно использовать курицу целиком.Пропорции здесь не точные,потому что точность тут не к чему, если вы добавите курицы на 100г больше,или овощей,вкус не пострадает ни как.Куры разные и каждый срежет мяса с кости по разному,но это абсолютно не повлияет на результат! Колбаска получилась очень сочной и нежной,а галвное,очень легкой и диетичной,отличная замена магазинной! Прекрасная закуска к Новогоднему столу!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки332г
    368.89% от дневной нормы
  • Жиры282г
    352.50% от дневной нормы
  • Углеводы33г
    11.00% от дневной нормы
  • Калории3965кКал
    165.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка С курицы я срезала грудку и крылышки.Если вы хотите сделать колбаску побольше,значит срежьте только крылышки.

    С курицы я срезала грудку и крылышки.Если вы хотите сделать колбаску побольше,значит срежьте только крылышки.

  • Шаг 1 Снимаем шкуру аккуратно,это довольно легко,я почти не пользовалась ножом.

    Снимаем шкуру аккуратно,это довольно легко,я почти не пользовалась ножом.

  • Шаг 2 Кожу уберем в сторону, а с курицы снимем все мясо.

    Кожу уберем в сторону, а с курицы снимем все мясо.

  • Шаг 3 Вот такие кусочки мяса получились.

    Вот такие кусочки мяса получились.

  • Шаг 4 Отправляем куриное мясо в блендер и измельчаем его не в фарш,а чтобы там были и частички мяса.

    Отправляем куриное мясо в блендер и измельчаем его не в фарш,а чтобы там были и частички мяса.

  • Шаг 5 Тем временем разморозим овощи,или используем свежие.

    Тем временем разморозим овощи,или используем свежие.

  • Шаг 6 Помидоры порезать кубиком,чеснок истолочь,посолить и поперчить. Все смешать тщательно.

    Помидоры порезать кубиком,чеснок истолочь,посолить и поперчить. Все смешать тщательно.

  • Шаг 7 Разравниваем кожу курицы на столе и формируем колбаску,плотно ее укладывая.

    Разравниваем кожу курицы на столе и формируем колбаску,плотно ее укладывая.

  • Шаг 8 Свернуть рулетом плотненько.

    Свернуть рулетом плотненько.

  • Шаг 9 Затем,берем плотную фольгу и обворачиваем нашу колбаску в несколько слоев.Отправляем на 45 минут при 150 С в разогретую духовку.Затем остужаем прямо в фольге.

    Затем,берем плотную фольгу и обворачиваем нашу колбаску в несколько слоев.Отправляем на 45 минут при 150 С в разогретую духовку.Затем остужаем прямо в фольге.

  • Шаг 10 Когда полностью остынет,отправить на часик в холодильник. Развернуть и можно резать и наслаждаться вкусном нежнейшей колбаски!

    Когда полностью остынет,отправить на часик в холодильник. Развернуть и можно резать и наслаждаться вкусном нежнейшей колбаски!

  • Шаг 11 Приятного аппетита!!!!

    Приятного аппетита!!!!

Оценить550
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий