
Куриная колбаса с овощами «неженка»
Описание рецепта
Идея возникла спонтанно,пока разделывала курицу,грудка была нужна на салат, крылышки и спина на бульон,ну а из остального,решила сделать колбасу. Но не простую, в куриной коже завернутой в фольгу и запеченной в духовке. Захотелось сделать ее поярче,поэтому добавила зеленый горошек и помидоры, правда у меня они были замороженные,но прекрасно можно заменить на консервированный горошек и сладкий перец разных цветов. Можно добавить зелень и паприку,куркуму,чего душа пожелает. Если вы хотите сделать рулет побольше,значит спокойно можно использовать курицу целиком.Пропорции здесь не точные,потому что точность тут не к чему, если вы добавите курицы на 100г больше,или овощей,вкус не пострадает ни как.Куры разные и каждый срежет мяса с кости по разному,но это абсолютно не повлияет на результат! Колбаска получилась очень сочной и нежной,а галвное,очень легкой и диетичной,отличная замена магазинной! Прекрасная закуска к Новогоднему столу!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- курица2кг
- горошек зеленый замороженный100г
- помидоры вяленые1горсть
- сольпо вкусу
- перец черный молотый1щепотка
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки332г368.89% от дневной нормы
- Жиры282г352.50% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории3965кКал165.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

С курицы я срезала грудку и крылышки.Если вы хотите сделать колбаску побольше,значит срежьте только крылышки.
- Шаг 1

Снимаем шкуру аккуратно,это довольно легко,я почти не пользовалась ножом.
- Шаг 2

Кожу уберем в сторону, а с курицы снимем все мясо.
- Шаг 3

Вот такие кусочки мяса получились.
- Шаг 4

Отправляем куриное мясо в блендер и измельчаем его не в фарш,а чтобы там были и частички мяса.
- Шаг 5

Тем временем разморозим овощи,или используем свежие.
- Шаг 6

Помидоры порезать кубиком,чеснок истолочь,посолить и поперчить. Все смешать тщательно.
- Шаг 7

Разравниваем кожу курицы на столе и формируем колбаску,плотно ее укладывая.
- Шаг 8

Свернуть рулетом плотненько.
- Шаг 9

Затем,берем плотную фольгу и обворачиваем нашу колбаску в несколько слоев.Отправляем на 45 минут при 150 С в разогретую духовку.Затем остужаем прямо в фольге.
- Шаг 10

Когда полностью остынет,отправить на часик в холодильник. Развернуть и можно резать и наслаждаться вкусном нежнейшей колбаски!
- Шаг 11

Приятного аппетита!!!!
