
Селедка под шубой в картофельных корзинках
Описание рецепта
Всем знакомая селедка под шубой в облегченном варианте с соусом на основе яблочного пюре и порционной подачей. Слой картофеля заменен картофельными корзиночками.
Получился не только вкусный, но и эффектный салат.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Соус
- яблоки2шт.
- яичные желтки вареные1шт.
- горчица острая0.5ч. л.
- мед0.5ч. л.
- соль0.3ч. л.
- йогурт натуральный2ст. л.
- Корзинки
- картофель200г
- яичные белки1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- Салат
- сельдь слабосоленая1шт.
- морковь крупная1шт.
- свекла2шт.
- лук красный0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки8г8.89% от дневной нормы
- Жиры5г6.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории149кКал6.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Предварительно отвариваем овощи: картофель (у меня среднего размера 4 шт.), крупные свеклу и морковь. Запекаем (отвариваем) яблоки для соуса. Для корзинок картофель разминаем в пюре, немного солим и перчим, смешиваем с белком.
- Шаг 1

Раскладываем массу по силиконовым формочкам для кексов. Ставим в разогретую до 200°C духовку на 20 минут.
- Шаг 2

За это время натираем морковь и свеклу на мелкой терке, режем лук и обдаем его кипятком.
- Шаг 3

Бочкову селедку (если очень соленая, предварительно выдержанную в молоке) очищаем от костей и нарезаем мелким кубиком. У меня на 6 порций ушло полтушки.
- Шаг 4

Делаем соус. Кстати, желток я использовала оставшийся от корзинок, предварительно отварив его. Залила желток в небольшой емкости холодной водой, поставила в кастрюлю с водой и на огонь. Через минут 5 после кипения желток был готов. Яблочное пюре взбиваем в блендере с желтком, горчицей, медом, солью и йогуртом.
- Шаг 5

Готовые корзинки остужаем и формируем салатик. Корзинки смазываем соусом, затем выкладываем слой лука и сельди, на них — слой моркови, хорошенько промазываем соусом.
- Шаг 6

И финальные слои свеклы и соуса (соуса не жалеем).
- Шаг 7

Готово! Ставим салат в холодильник дожидаться праздника!
- Шаг 8

Приятного аппетита!




