+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с кальмарами

Салат с кальмарами
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

Пищевая ценность порции

284
кКал
12%
Белки37 г
Жиры10 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
9 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 шт.
130 г
1 г
200 г
1 шт.
1 щепотка
1 щепотка
1 щепотка
20 мл
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Кальмар перед жаркой отбить с обеих сторон,разрезать на филе и надсечь крест-накрест.
Кальмар перед жаркой отбить с обеих сторон,разрезать на филе и надсечь крест-накрест.
На весь экран
Кальмар обжарить на раскаленном оливковом масле с тимьяном и чесноком 3-5 минут,посыпать солью и перцем,добавить очищенный грейпфрут несколько долек.все перемешать и снять с плиты.
Кальмар обжарить на раскаленном оливковом масле с тимьяном и чесноком 3-5 минут,посыпать солью и перцем,добавить очищенный грейпфрут несколько долек.все перемешать и снять с плиты.
На весь экран
Кальмар разрезать на полоски и выложить на салатные листья.
Кальмар разрезать на полоски и выложить на салатные листья.
На весь экран
Добавить огурец и помидоры черри.
Добавить огурец и помидоры черри.
На весь экран
Добавить грейпфрута,полить оливковым маслом и соком грейпфрута.
Добавить грейпфрута,полить оливковым маслом и соком грейпфрута.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить