Лаваш с тунцом и шпинатом, запеченный в глиняной тарелке

Лаваш с тунцом и шпинатом, запеченный в глиняной тарелке

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Снова экспромт. Лаваш, тунец, шпинат, сыр и зелень.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки89г
    98.89% от дневной нормы
  • Жиры91г
    113.75% от дневной нормы
  • Углеводы54г
    18.00% от дневной нормы
  • Калории1396кКал
    58.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Шпинат и зелень помыть и нарезать.

    Шпинат и зелень помыть и нарезать.

  • Шаг 1 Потушить шпинат на сливочном масле до мягкости, посолить.

    Потушить шпинат на сливочном масле до мягкости, посолить.

  • Шаг 2 Масло растопить.

    Масло растопить.

  • Шаг 3 Сыр натереть на крупной терке.

    Сыр натереть на крупной терке.

  • Шаг 4 С тунца слить жидкость и размять вилкой.

    С тунца слить жидкость и размять вилкой.

  • Шаг 5 Тарелки смазать сливочным растопленным маслом.

    Тарелки смазать сливочным растопленным маслом.

  • Шаг 6 Лаваш разрезать на 4 части. Выложить по одной части в тарелки, сверху выложить тунец, посыпать зеленью и сыром.

    Лаваш разрезать на 4 части. Выложить по одной части в тарелки, сверху выложить тунец, посыпать зеленью и сыром.

  • Шаг 7 Накрыть второй половинкой лаваша и смазать маслом.

    Накрыть второй половинкой лаваша и смазать маслом.

  • Шаг 8 Выложить шпинат и посыпать сыром.

    Выложить шпинат и посыпать сыром.

  • Шаг 9 Завернуть края лаваша, накрывая начинку, смазать маслом, водой, посолить, поперчить, посыпать сыром и травками, и отправить запекаться в духовку на 200 С  до румяной корочки.

    Завернуть края лаваша, накрывая начинку, смазать маслом, водой, посолить, поперчить, посыпать сыром и травками, и отправить запекаться в духовку на 200 С до румяной корочки.

  • Шаг 10 Приятного аппетита! Получилось, по мне, жирновато, в следующий раз не буду смазывать промежуточный слой маслом
 Просто переживала, что сухо будет:) А вообще, очень вкусно вышло.

    Приятного аппетита! Получилось, по мне, жирновато, в следующий раз не буду смазывать промежуточный слой маслом Просто переживала, что сухо будет:) А вообще, очень вкусно вышло.

Оценить523
0

Что готовим

Оставить комментарий