Томатный суп2
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- чеснок2стакан
- оливковое масло1ст. л.
- укроп1пучок
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории243кКал10.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Шаг 1Очистите и мелко нарежьте луковицу. Держите лук на маленьком огне в кастрюльке в смеси оливкового масла и 1 ст. ложки воды 10-12 мин., постоянно помешивая. Добавьте измельченный чеснок и оставьте на плите еще на 5 мин. Добавьте в посуду нарезанные кубиками помидоры или томат-пюре, бульон и измельченный укроп. Кипятите на среднем огне 25 мин. Посолите и поперчите. Можно подавать как холодный суп.