+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Филе трески с овощами

Филе трески с овощами
Филе трески с овощами
Филе трески с овощами
72051 ed4 square100
Филе трески с овощами
Филе трески с овощами
Приготовление
50 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мясо трески содержит 19% белка,  в нем очень мало жира 0,4%, практически отсутствует холестерин, содержатся фосфолипиды.  Треска считается диетическим продуктом!!!

Сразу хочу извинится за качество фото "сделано мобильником". Мой младший решил "помыть фотоаппарат" теперь он будет служить ему вечно в качестве игрушки .

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 стебля
3 шт.
150 г
100 г
300 г
Маринад
3 веточки
1 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
2 ст. л.
1 щепотка
3 зубчика
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту2
Добавить фотографию
219650 ed4 square150
219649 ed4 square150
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Разрезать сельдерей по длине и выложить на дно кастрюли (это придаст вкус и послужит защите от пригорания трески).
Разрезать сельдерей по длине и выложить на дно кастрюли (это придаст вкус и послужит защите от пригорания трески).
На весь экран
шаг 2
Мелко режим кориандр, чеснок, добавляем все ингредиенты и перемешиваем.
Мелко режим кориандр, чеснок, добавляем все ингредиенты и перемешиваем.
На весь экран
шаг 3
Смазываем треску маринадом и кладем на решетку из сельдерея.
Смазываем треску маринадом и кладем на решетку из сельдерея.
На весь экран
шаг 4
Чистим картошку, разрезаем на 4 части, кладем в кастрюлю, добавляем 1/2 стакана воды и 1/2 кубик овощного бульона .
Чистим картошку, разрезаем на 4 части, кладем в кастрюлю, добавляем 1/2 стакана воды и 1/2 кубик овощного бульона .
На весь экран
шаг 5
Готовить до готовности картошки. Промыть горошек и морковь, добавить в кастрюлю. Огонь выключить и дать постоять 5 минут. Приятного аппетита.
Готовить до готовности картошки. Промыть горошек и морковь, добавить в кастрюлю. Огонь выключить и дать постоять 5 минут. Приятного аппетита.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Тэги рецепта
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 20
Ed4 square50
Отправить
Marga
Marga
08.02.2015 14:39:25

😘 Galina spasibo vam, ochen rada shto vam ponravilos!!!
Ya tak ponimayu eto iz semeistva lososevih? 😋😋 Vkuuuuuuuusno!!💗

Галина
Галина
08.02.2015 14:35:16

Маргарита, я с отчетом о проделанной работе. Очень вкусная рыбка получилась, ароматная. Я использовала дальневосточную рыбу кижач .

Rica
Rica
02.02.2015 11:32:41

Стоящий рецепт на просто на ужин и гостей угостить😜

Marga
Marga
02.02.2015 11:35:10
Rica,

Spasibo 🌸 za otziv!!🌺

ТатьянаS
ТатьянаS
02.02.2015 02:46:14

У меня тоже первые фото с мобильника, 😚 а сейчас борюсь с фото со светом, 😉 вернее с его отсутствием))) 😆 А к треске меня мама 😇 с детства приучила,люблю рыбку! 😋

Marga
Marga
02.02.2015 11:21:46
ТатьянаS,

pooh_lolpooh_lol Ugoshajsa Tanechka😆😆

ТатьянаS
ТатьянаS
02.02.2015 22:11:30
Marga ,

Ням-ням))) pooh_lol😄😌😍😘

Marga
Marga
02.02.2015 22:12:05
ТатьянаS,

😉😉

Галина
Галина
01.02.2015 19:14:48

Простая треска, а какое богатое и ароматное сопровождение. Такое просто необходимо готовить. Спасибо за рецепт🌻

Marga
Marga
01.02.2015 19:36:14
Галина,

😍Spasibo Galina, a ya vse perezivayu foto uzasno vishlo!! No hot raduet shto eto tak vkuuusno!!! Nadeyus potom podelites vashim vpechitleniem!!💗💐

Галина
Галина
01.02.2015 19:40:44
Marga ,

Обязательно. Но, похоже, это будет не треска. Но ведь любая рыбка в таком окружении будет вкусной.😊

Marga
Marga
01.02.2015 19:54:31
Галина,

😍😍 ETO TOCHNO!!!💐

Показать еще комментарии