Салат с чесночными креветками и вялеными помидорами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень легкий, вкусный салат. Кушать его сплошное удовольствие!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- креветки королевские350г
- огурцы свежие1шт.
- помидоры черри100г
- помидоры вяленые100г
- лимонный сок2ст. л.
- оливковое масло4ст. л.
- чеснок3зубчик
- сольпо вкусу
- перец свежемолотый смесьпо вкусу
- салатный микс250г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории216кКал9.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Креветки очистить и замариновать в смеси оливкового масла, сока лимона, черного перца на некоторое время.
- Шаг 1
Зажарить креветки на сковороде до легкого розового цвета. Добавить рубленный чеснок и обжарить еще 30 секунд.
- Шаг 2
На широкое блюдо выложить салатные листья, ломтики огурца, помидоры черри, резанные на 4 части, вяленые томаты и креветки. Смешать оливковое масло и лимонный сок, посолить, поперчить и заправить им салат. Приятного аппетита!
Оценить528
0