+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Цветная капуста, запеченная с мясным фаршем

Цветная капуста, запеченная с мясным фаршем
Приготовление
1 час
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусное, полезное и несложное блюдо в любимых глиняных тарелочках, которые делают его ещё полезнее и вкуснее :)

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
809
кКалл
34%
Белки49 г
Жиры50 г
Углеводы43 г
% от дневной нормы
12 %
10 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 кочан
6 шт.
100 мл
1 шт.
2 зубчика
½ пучка
1 шт.
70 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
250 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Спрингформа 25 см Tefal"КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1651314
1249 руб.
Формочки для маффинов бумажные белые, 7/5 см, 100 шт, в коробке
165 руб.
Посуда для СВЧ форма круглая б/крышки 260 мм 1,72 л
325 руб.
Форма для выпечки 23х23х4 см Vitesse синяя
850 руб.
Раскладная форма для торта Tescoma DELICIA 24 см 623256
1223 руб.
Форма для пирога с высокими волнистыми краями Tefal Success 26 см
1599 руб.
Форма для торта и кекса Tescoma DELICIA раскладная 22 см 623284
1921 руб.
Форма для кекса, силиконовая, 25,5x13x7,2 см, NADOBA, серия MILA
529.2 руб.
Форма для запекания с антипригарным покрытием, 33x27x5см
699 руб.
Форма для 6 кексов Vitesse синяя
790 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
389 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Wafer" мятный
269 руб.
Форма для запекания с антипригарным покрытием с решёткой, 40х30х5см
1694 руб.
Посуда для СВЧ форма круглая
480 руб.
Формы для гриля с держателем, 5 шт, 30,5*18,5см. Высота борта 2см.
252 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "Делибэйк" красная J1641274
1499 руб.
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Капусту моем, разбираем на соцветия, крупные режем на части и отвариваем в подсоленной воде 4-5 минут.
Капусту моем, разбираем на соцветия, крупные режем на части и отвариваем в подсоленной воде 4-5 минут.
На весь экран
шаг 2
Фарш выкладываем в миску, добавляем к нему нарезанный на кубики лук, яйцо, соль, перец и травы. Тщательно перемешиваем.
Фарш выкладываем в миску, добавляем к нему нарезанный на кубики лук, яйцо, соль, перец и травы. Тщательно перемешиваем.
На весь экран
шаг 3
Помидоры нарезаем кружочками.
Помидоры нарезаем кружочками.
На весь экран
шаг 4
Капусту откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
Капусту откидываем на дуршлаг и обдаем холодной водой.
На весь экран
шаг 5
В тарелки выкладываем фарш и равномерно распределяем, придавливая обратной стороной ложки.
В тарелки выкладываем фарш и равномерно распределяем, придавливая обратной стороной ложки.
На весь экран
шаг 6
Выкладываем сверху, как бы втыкая капусту, заливаем сливками и отправляем в духовку запекаться на 200С.
Выкладываем сверху, как бы втыкая капусту, заливаем сливками и отправляем в духовку запекаться на 200С.
На весь экран
шаг 7
Когда сливки "забурлят", достаем тарелки, выкладываем равномерно помидоры, солим и снова отправляем запекаться примерно на 15 минут.
Когда сливки "забурлят", достаем тарелки, выкладываем равномерно помидоры, солим и снова отправляем запекаться примерно на 15 минут.
На весь экран
шаг 8
Сыр натираем на крупной терке, петрушку мелко рубим.
Сыр натираем на крупной терке, петрушку мелко рубим.
На весь экран
шаг 9
Достаем из духовки тарелки, посыпаем сначала петрушкой, затем сыром и снова отправляем запекаться до румяной корочки.
Достаем из духовки тарелки, посыпаем сначала петрушкой, затем сыром и снова отправляем запекаться до румяной корочки.
На весь экран
шаг 10
Приятного аппетита! Это очень вкусно!
Приятного аппетита! Это очень вкусно!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
Tatiana Oumarova
Tatiana Oumarova
02.04.2017 14:45:54

Спасибо.Муж любит цветную капусту,получилось очень вкусно.

Mari
Mari
02.04.2017 18:15:47
Tatiana Oumarova,

Приятного аппетита!

Галина Щербакова
Галина Щербакова
27.08.2016 18:07:22

Спасибо, за рецепт!Приготовила сейчас! Очень просто и быстро!😍

Mari
Mari
30.08.2016 10:54:21
Галина Щербакова,

На здоровье!🌹

Nata  Kara
Nata Kara
16.06.2015 14:31:24

Спасибо за рецепт! Нереально вкусно! Фарша оказалось меньше, я добавила по немногу морковки, риса, перца болгарского, и вместо сливок жирное молоко! Очень приочень вкусно! 💖

Mari
Mari
16.06.2015 14:35:40
Nata Kara,

На здоровье! Очень рада, что мой рецепт пригодился💖🌸

julika
julika
05.02.2015 21:29:03

Класс!!! Очень вкусно и полезно😋😍🌸

Mari
Mari
05.02.2015 22:46:42
julika,

💐

Strelec
Strelec
05.02.2015 19:49:47

А это у Вас тарелочки глиняные, или горшочки? Я вот все хочу похожие прикупить. В них на самом деле вкуснее получается)))

Mari
Mari
05.02.2015 22:46:25
Strelec,

Да, тарелочки. Для меня настоящая находка! Вкуснее, полезнее, удобнее и красивееpooh_lol
.

Показать еще комментарии