+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Свекольный салат с орехами

Свекольный салат с орехами
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
 

ОПИСАНИЕ

В эти дни на сайте много рецептов салатов. Вот я решила предложить свой вариант салата, овощи в котором, по мнению диетологов, способствуют обмену веществ. Значит, помогают прийти в норму после долгой зимы и накануне летних дней. А отварная куриная грудка в этом салате сделает его достаточно сытным.

Пищевая ценность порции

218
кКал
9%
Белки13 г
Жиры13 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
6 листьев
1 шт.
1 ст. л.
120 г
1 ст. л.
1 ст. л.
¼ ч. л.
¼ ч. л.
1 шт.
150 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Свеклу отварить, нарезать кубиками и сбрызнуть маслом.
Свеклу отварить, нарезать кубиками и сбрызнуть маслом.
На весь экран
Нарезать яблоки тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
Нарезать яблоки тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
Нарезать сельдерей тонкими ломтиками.
Нарезать сельдерей тонкими ломтиками.
На весь экран
Начинаем укладывать в такой последовательности: листья салата, затем сельдерей и яблоки.
Начинаем укладывать в такой последовательности: листья салата, затем сельдерей и яблоки.
На весь экран
Выложить мясо, нарезанное мелкими кубиками, сверху свеклу. Полить смесью лимонного сока, оливкового масла, соли, перца и сахара. Сверху посыпать орехами.
Выложить мясо, нарезанное мелкими кубиками, сверху свеклу. Полить смесью лимонного сока, оливкового масла, соли, перца и сахара. Сверху посыпать орехами.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 15
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Всё полезно и просто! 😇

Angy
Angy
6 лет назад

То что нужно, после сытных зимних праздников 😊💐

Ms Frisella
Ms Frisella
6 лет назад

Сплошная польза!😊

vicky
vicky
6 лет назад

Вкусный освежающий салатик 😋💐

Галина
Галина
6 лет назад
vicky,

Спасибо🌹

julika
julika
6 лет назад

Обалденный салатик😍 такое вкусное сочетание... Обязательно приготовлю😘💐

Галина
Галина
6 лет назад
julika,

Спасибо🌹

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.