Видеорецепты по теме
Свекольный салат с орехами
Приготовление
1 час
Рецепт на:
3 персоны
ОПИСАНИЕ
В эти дни на сайте много рецептов салатов. Вот я решила предложить свой вариант салата, овощи в котором, по мнению диетологов, способствуют обмену веществ. Значит, помогают прийти в норму после долгой зимы и накануне летних дней. А отварная куриная грудка в этом салате сделает его достаточно сытным.
Пищевая ценность порции
217
кКалл
9%
| Белки | 12 г |
| Жиры | 12 г |
| Углеводы | 12 г |
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 6 листьев |
| 1 шт. |
| 1 ст. л. |
| 120 г |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 шт. |
| 150 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Свеклу отварить, нарезать кубиками и сбрызнуть маслом.
На весь экран
шаг 2
Нарезать яблоки тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком.
На весь экран
шаг 3
Нарезать сельдерей тонкими ломтиками.
На весь экран
шаг 4
Начинаем укладывать в такой последовательности: листья салата, затем сельдерей и яблоки.
На весь экран
шаг 5
Выложить мясо, нарезанное мелкими кубиками, сверху свеклу. Полить смесью лимонного сока, оливкового масла, соли, перца и сахара. Сверху посыпать орехами.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Всё полезно и просто! 😇
То что нужно, после сытных зимних праздников 😊💐
Сплошная польза!😊
Вкусный освежающий салатик 😋💐
Спасибо🌹
Обалденный салатик😍 такое вкусное сочетание... Обязательно приготовлю😘💐
Спасибо🌹