Соте из креветок со шпинатом к пасте

14 марта 2015

Время приготовления 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Saute - в переводе с французского прыжок.

Так называют быстрый вид рагу из мяса, птицы, печени, грибов или креветок! Подают соте в соусе к разным гарнирам.

У меня отлично подошли спагетти. Кстати, если сливки заменить овощным бульоном, а пасту взять без яиц, то блюдо полностью можно в пост!

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Подготовка
Спагетти я указала примерно в сухом виде, на самом деле варила побольше для нескольких блюд.
Шаг 1
Креветки размораживаем и чистим.
Шаг 2
Можно и больше, если душа просит.
Шаг 3
Лук, чеснок измельчаем и обжариваем.
Шаг 4
Добавим кубики сладкого перца.
Шаг 5
Размораживаем шпинат (или свежий берём!). Вливаем сливки (у меня были кофейные 10%).
Шаг 6
Кукуруза готовая, её всыпать в конце, посолить и поперчить.
Шаг 7
Добавить креветки, перемешать, быстро потушить минуты 3-5 и выключить огонь.
Шаг 8
Спагетти слить, выложить на тарелку и полить сверху сливочным соте.
Шаг 9
Кому по душе такой вкус, угощайтесь :)

Оценить537

Iryna Chuprinenko
Отличный рецепт! Очень вкусно. Из самых лучших приготовленых блюд с этого сайта
Галина
Море, море...Отличный улов, Танюша😊
ВикторияS
Для меня, если есть креветочки, то уже однозначно -вкусно!!!👌 😋😄 Очень аппетитное красочное блюдо, Танюш!!💗💐
Натали*Лали
Обожаю креветки!😍Но редко позволяю себе😊💖💖💖Таня,а ракушки как вписались в композицию!😃🍀🍀🍀
Катерина_Н
Очень вкусно, Танюша!💖