
Мусака овощная
Описание рецепта
Про это блюдо говорить не буду- его надо готовить и пробовать!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- цукини1шт.
- помидоры протертые пассата110ст. л.
- сулугуни130г
- петрушка зелень1шт.
- соль1г
- баклажаны1шт.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры12г15.00% от дневной нормы
- Углеводы30г10.00% от дневной нормы
- Калории296кКал12.33% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Баклажан и цукини нарезать кружочками и обжарить на сковороде. Чтобы овощи при жарке не взяли много масла, я обжаривала на сковороде с керамическим покрытием почти на сухой сковороде. Также можно запечь овощи в духовке, предварительно сбрызнув их маслом.
- Шаг 1
Разогреть духовку до 180 градусов.
- Шаг 2
Сулугуни натереть, в протертые (у меня кусочками) помидоры добавить мелко рубленную петрушку.
- Шаг 3
Подготовить формы. У меня одно кольцо и две порционные керамические формы. Но можно воспользоваться и небольшой формой для запекания не больше 18 диаметров. Формы немного смазать маслом, кольцо в том числе.
- Шаг 4

В формы слоями укладываем овощи, каждый слой присыпаем сыром.
- Шаг 5

Последний слой - овощной, заливаем томатами и сверху укладываем кусочек сыра.
- Шаг 6

Запекаем в духовке до золотистого цвета примерно минут 10. Подаем немедленно.
- Шаг 7

Угощайтесь!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Антивозрастной коктейль Марты Стюарт, который она пьет каждое утро: как оставаться полной сил в 84 года

Самый простой способ добавить клетчатку в рацион — леплю овощные котлеты: дома умоляют повторить всю неделю

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

















Комментарии
11Плюс:быстро и вкусно. Минус-без бешамели немного суховато как по мне...Но для быстрого приготовления-идеально-и для приверед пойдет:)
Как же вкусно, класс!👌 😋😋😋😍
Под сырком овощи вкусно! 😋😇😍
Скорее бы свежие овощи😍
Это очень вкусно😋😋 сочные овощи - класс😍😘