Мусака овощная

Мусака овощная

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Про это блюдо говорить не буду- его надо готовить и пробовать!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры12г
    15.00% от дневной нормы
  • Углеводы30г
    10.00% от дневной нормы
  • Калории296кКал
    12.33% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Баклажан и цукини нарезать кружочками и обжарить на сковороде. Чтобы овощи при жарке не взяли много масла, я обжаривала на сковороде с керамическим покрытием почти на сухой сковороде. Также можно запечь овощи в духовке, предварительно сбрызнув их маслом.

    Баклажан и цукини нарезать кружочками и обжарить на сковороде. Чтобы овощи при жарке не взяли много масла, я обжаривала на сковороде с керамическим покрытием почти на сухой сковороде. Также можно запечь овощи в духовке, предварительно сбрызнув их маслом.

  • Шаг 1

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • Шаг 2

    Сулугуни натереть, в протертые (у меня кусочками) помидоры добавить мелко рубленную петрушку.

  • Шаг 3

    Подготовить формы. У меня одно кольцо и две порционные керамические формы. Но можно воспользоваться и небольшой формой для запекания не больше 18 диаметров. Формы немного смазать маслом, кольцо в том числе.

  • Шаг 4 В формы слоями укладываем овощи, каждый слой присыпаем сыром.

    В формы слоями укладываем овощи, каждый слой присыпаем сыром.

  • Шаг 5 Последний слой - овощной, заливаем томатами и сверху укладываем кусочек сыра.

    Последний слой - овощной, заливаем томатами и сверху укладываем кусочек сыра.

  • Шаг 6 Запекаем в духовке до золотистого цвета примерно минут 10.
Подаем немедленно.

    Запекаем в духовке до золотистого цвета примерно минут 10. Подаем немедленно.

  • Шаг 7 Угощайтесь!

    Угощайтесь!

Оценить531
0

Что готовим

Оставить комментарий