Салат из овощей с пастой и сырными шариками

Салат из овощей с пастой и сырными шариками

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Продолжаю тему салатов с пастой! 

Можно отварить непосредственно перед сбором салатика, а можно взять оставшиеся от трапезы пару порций гарнира! 

Сырные "Рафаэлки", думаю, все знают и никто не откажется, не так часто мы их готовим 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки29г
    32.22% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы66г
    22.00% от дневной нормы
  • Калории602кКал
    25.08% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Отвариваем пасту. Для салата хорошо подходят пенне.

    Отвариваем пасту. Для салата хорошо подходят пенне.

  • Шаг 1 Начинаем смешивать салат. К пенне высыпаем горошек.

    Начинаем смешивать салат. К пенне высыпаем горошек.

  • Шаг 2 Лук нарезать полупрозрачными слайсами.

    Лук нарезать полупрозрачными слайсами.

  • Шаг 3 Огурец-брусочками с помощью фигурного ножичка.

    Огурец-брусочками с помощью фигурного ножичка.

  • Шаг 4 Высыпаем огурец и лук к горошку с пастой.

    Высыпаем огурец и лук к горошку с пастой.

  • Шаг 5 Перемешаем с горчицей, солью и перцем. Болгарский тоже добавим чуть-чуть.

    Перемешаем с горчицей, солью и перцем. Болгарский тоже добавим чуть-чуть.

  • Шаг 6 Для "рафаэллок" очистить от плёнок палочки.

    Для "рафаэллок" очистить от плёнок палочки.

  • Шаг 7 Натереть мелко прямо замороженные, но они быстро оттаивают!

    Натереть мелко прямо замороженные, но они быстро оттаивают!

  • Шаг 8 Сыр мелко натереть. Соединить с тёртыми палочками, немного оставить для верха шариков.

    Сыр мелко натереть. Соединить с тёртыми палочками, немного оставить для верха шариков.

  • Шаг 9 Яйцо отварить, остудить и размять вилкой. Немного майонеза для связки и измельчённый чеснок.

    Яйцо отварить, остудить и размять вилкой. Немного майонеза для связки и измельчённый чеснок.

  • Шаг 10 Перемешиваем и лепим шарики, размером с грецкий орех, которые обваляем в сыре.

    Перемешиваем и лепим шарики, размером с грецкий орех, которые обваляем в сыре.

  • Шаг 11 Выкладываем салат горкой, выдавим на него "сеточку" из майонеза, по краю пристраиваем шарики.

    Выкладываем салат горкой, выдавим на него "сеточку" из майонеза, по краю пристраиваем шарики.

  • Шаг 12 Очень гармоничное сочетание: "рафаэллки" нежные, а овощи хрустящие.

    Очень гармоничное сочетание: "рафаэллки" нежные, а овощи хрустящие.

  • Шаг 13 К тому же нарядно смотрится салатик!

    К тому же нарядно смотрится салатик!

  • Шаг 14 Угощаемся сами и делимся со второй половинкой)

    Угощаемся сами и делимся со второй половинкой)

Оценить536
0

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Оставить комментарий