Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Норвежский салат из скумбрии со свеклой

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Во время путешествия (особенно по такой стране как Норвегия) многие девушки сталкиваются с вечной дилеммой: хочется и фирменную северную рыбку съесть, и сохранить фигуру. Задача сложная, но решаемая. Орсотен Слим и сайт «Едим дома» подготовили подборку рецептов, которые помогут вам познакомиться с лучшими образцами национальной кухни и не набрать лишние килограммы.

Следующая точка на карте — Норвегия, и готовить мы будем классический норвежский салат из скумбрии и свёклы. Это один из самых лёгких вариантов.

Пищевая ценность порции

459
кКал
19%
Белки21 г
Жиры24 г
Углеводы46 г
% от дневной нормы
5 %
5 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
150 г
2 зубчика
100 г
2 ст. л.
1 ст. л.
1 ч. л.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Нарезать свеклу полукольцами. В это время отварить макароны.
Нарезать свеклу полукольцами. В это время отварить макароны.


На весь экран

# шаг 2/5

Нарезать копчёную скумбрию небольшими кусочками.
Нарезать копчёную скумбрию небольшими кусочками.


На весь экран

# шаг 3/5

Смешать дижонскую горчицу с мелкопорубленным зубчиком чеснока, оливковым маслом и уксусом.
Смешать дижонскую горчицу с мелкопорубленным зубчиком чеснока, оливковым маслом и уксусом.


На весь экран

# шаг 4/5

Макароны добавить к салату, перемешать. Заправить соусом.
Макароны добавить к салату, перемешать. Заправить соусом.


На весь экран

# шаг 5/5

Наш рыбный салат готов. Надо сказать, норвежская кухня простая, но, очень вкусная. Но бояться за фигуру не стоит — возьмите в путешествие Орсотен Слим, который блокирует всасывание примерно 25% жира и не даёт ему навредить вашей фигуре.
Наш рыбный салат готов. Надо сказать, норвежская кухня простая, но, очень вкусная. Но бояться за фигуру не стоит — возьмите в путешествие Орсотен Слим, который блокирует всасывание примерно 25% жира и не даёт ему навредить вашей фигуре.


поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
Elena Olsen
Elena Olsen
2 года назад

Этот салат, без сомнения, очень полезный для фигуры и вкусный, НИКАК не может называться блюдом норвежской кухни. Не вводите людей в заблуждение!

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.