+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат "Дары Афродиты"

Салат "Дары Афродиты"
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4персоны
 

ОПИСАНИЕ

Очень-очень рекомендую! Столько всего здесь полезного! Кальмары и креветки можно добавить вареные, будет не так вкусно, но калорий еще меньше!

Время приготовления - с учетом запекания и остывания перца.

Помидоры я брала бакинские (в ингредиентых отсутствуют).

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

366
кКал
15%
Белки26 г
Жиры17 г
Углеводы29 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Заправка
4 ч. л.
1 ст. л.
1 щепотка
по вкусу
Основные
200 г
1 шт.
1 шт.
8 шт.
8 шт.
1 шт.
12 шт.
2 ст. л.
½ шт.
200 г
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

шаг 1/6

Болгарский перец запечь в духовке до черных подпалин, положить в пакет, дать ему «пропотеть». Снять с него кожицу, порезать тонко.
Болгарский перец запечь в духовке до черных подпалин, положить в пакет, дать ему «пропотеть». Снять с него кожицу, порезать тонко.
На весь экран

шаг 2/6

Лук нарезать полукольцами, полить бальзамическим кремом (15 мл), оставить мариноваться, пока готовим другие ингредиенты.
Лук нарезать полукольцами, полить бальзамическим кремом (15 мл), оставить мариноваться, пока готовим другие ингредиенты.
На весь экран

шаг 3/6

Креветки королевские сырые освободить от панциря и кишечной вены. Сковороду с маслом разогреть, посолить креветки, быстро обжарить на оливковом масле.
Креветки королевские сырые освободить от панциря и кишечной вены. Сковороду с маслом разогреть, посолить креветки, быстро обжарить на оливковом масле.
На весь экран

шаг 4/6

Кальмары почистить, нарезать кольцами, посолить, обжарить в той же сковороде.
Кальмары почистить, нарезать кольцами, посолить, обжарить в той же сковороде.
На весь экран

шаг 5/6

Помидоры нарезать на четвертинки, измельчить стебель сельдерея.
Помидоры нарезать на четвертинки, измельчить стебель сельдерея.
На весь экран

шаг 6/6

Соединить ингредиенты заправки (бальзамический крем 5 мл). В салатницу выложить все компоненты салата, полить заправкой, украсить петрушкой. Очень вкусный и полезный салат! Угощайтесь!
Соединить ингредиенты заправки (бальзамический крем 5 мл). В салатницу выложить все компоненты салата, полить заправкой, украсить петрушкой. Очень вкусный и полезный салат! Угощайтесь!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(4)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 40
Отправить
Яна
Яна
5 лет назад

Прелесть! Салат полностью в моем вкусе! 😘😘😃😃🌺

Мальва
Мальва
5 лет назад

Жанночка, такой вкусный салат, да еще с таким названием я бы с удовольствием съела🌿😍😍😊😊

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
Мальва,

Леночка, спасибо за добрый отзыв и за голос! 💖 Я бы с удовольствием угостила!

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Щедра Афродита на дары!!!😋😍😃

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
ВикторияS,

Ага, таааак вкусно, Викуль! 😘

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Да...и правда наслаждение! 😄😋😎

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
ТатьянаS,

Спасибо, Танюш! 😘

Анна
Анна
5 лет назад

Жанна, пусть Афродита подпитает меня своей красотой😘😍💖💖💖

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
Анна,

Анечка, зашла на твою страничку.... Да это ты Афродиту можешь подпитать! 😉 Но если ты считаешь, что нет предела совершенству, значит, пусть подпитает! 😘

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
Жанна Тихонова,

И огромное спасибо за поддержку! 💖

Анна
Анна
5 лет назад
Жанна Тихонова,

Жанна😆😆😆😆😄😅Это не я😄😃Хотя похожи😆😆😆pooh_lol😅
Но спасибо за комплимент-нам, женщинам, красота всегда нужна-она наша СИЛА💖💖💖🌹💖💖💖

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
5 лет назад
Анна,

Точно! 😉

Анна
Анна
5 лет назад
Показать еще комментарии