+ 1000
+ 1000

Белковый салат с чечевицей, овощами и творожным сыром

Белковый салат с чечевицей, овощами и творожным сыром
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусный белковый салат для тех, кто решил подправить свою фигуру к лету! Отличный вариант обеда или ужина. На 100 грамм выходит примерно 60 ккал) 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
Пищевая ценность порции
287
кКалл
12%
Белки17 г
Жиры7 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
50 г
100 г
100 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 ч. л.
120 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Подготавливаем основные ингредиенты:)
Подготавливаем основные ингредиенты:)
На весь экран
шаг 2/5
Промываем чечевицу и отвариваем согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 3/5
Тем временем, пока наша чечевица доходит до готовности, мы крупно нарезаем овощи.
На весь экран
шаг 4/5
Остывшую чечевицу выкладываем на блюдо, слегка приправляем, и на нашу подушку из чечевицы выкладываем овощи и творожный сыр. Заправляем наш вкуснейший салат сверху.
На весь экран
шаг 5/5
Вуаля! Наш белковый салат готов:)
Вуаля! Наш белковый салат готов:)
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Вкусное сочетание! 😊

darya_shmarova
darya_shmarova
5 лет назад
ТатьянаS,

Уже попробовали?😍

ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад
darya_shmarova,

У меня есть другой салат 🍀 с добавлением творога,поэтому знаю,что мне понравится и Ваш))) 😚

наталья
наталья
5 лет назад

И чечевицу и творожный сыр люблю😍 должно быть вкусно😋

darya_shmarova
darya_shmarova
5 лет назад
наталья,

Это действительно очень вкусное сочетание😉

Туся
Туся
5 лет назад

Прекрасный салатик😍 Уважаю чечевицу😋

darya_shmarova
darya_shmarova
5 лет назад
Туся,

обязательно попробуйте😇