+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Белковый салат с чечевицей, овощами и творожным сыром

Белковый салат с чечевицей, овощами и творожным сыром
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусный белковый салат для тех, кто решил подправить свою фигуру к лету! Отличный вариант обеда или ужина. На 100 грамм выходит примерно 60 ккал) 

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт
В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
287
кКалл
12%
Белки16 г
Жиры7 г
Углеводы37 г
% от дневной нормы
4 %
1 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
50 г
100 г
100 г
по вкусу
по вкусу
по вкусу
1 ч. л.
120 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Подготавливаем основные ингредиенты:)
Подготавливаем основные ингредиенты:)
На весь экран
шаг 2
Промываем чечевицу и отвариваем согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 3
Тем временем, пока наша чечевица доходит до готовности, мы крупно нарезаем овощи.
На весь экран
шаг 4
Остывшую чечевицу выкладываем на блюдо, слегка приправляем, и на нашу подушку из чечевицы выкладываем овощи и творожный сыр. Заправляем наш вкуснейший салат сверху.
На весь экран
шаг 5
Вуаля! Наш белковый салат готов:)
Вуаля! Наш белковый салат готов:)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
29.04.2015 22:34:51

Вкусное сочетание! 😊

darya_shmarova
darya_shmarova
30.04.2015 14:35:14
ТатьянаS,

Уже попробовали?😍

ТатьянаS
ТатьянаS
30.04.2015 22:33:38
darya_shmarova,

У меня есть другой салат 🍀 с добавлением творога,поэтому знаю,что мне понравится и Ваш))) 😚

наталья
наталья
29.04.2015 12:20:41

И чечевицу и творожный сыр люблю😍 должно быть вкусно😋

darya_shmarova
darya_shmarova
29.04.2015 17:27:44
наталья,

Это действительно очень вкусное сочетание😉

Туся
Туся
29.04.2015 11:53:14

Прекрасный салатик😍 Уважаю чечевицу😋

darya_shmarova
darya_shmarova
29.04.2015 17:27:01
Туся,

обязательно попробуйте😇