Паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей
Приготовление
1 час и 5 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Начните утро с нутового паштета! Подавать паштет с листьями салата и хлебцами из отрубей.
Участник конкурса
Ваш летний слим-рецептПищевая ценность порции
366
кКалл
15%
| Белки | 14 г |
| Жиры | 13 г |
| Углеводы | 52 г |
% от дневной нормы
3 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 100 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| по вкусу |
| 1 шт. |
| 1 л |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Нут замочить на ночь в холодной воде.
На весь экран
шаг 2
Утром промываем в чистой воде, кладем сельдерей и яблоко (нарезать крупно), лавровый лист, солим.
На весь экран
шаг 3
Варим до готовности. Когда нут станет совсем мягким, убираем сельдерей, сливаем часть жидкости.
На весь экран
шаг 4
Перемалываем в блендере. Солим, перчим, добавляем, семена льна, оливковое масло.
На весь экран
шаг 5
Приятного аппетита!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Ловите фотоотчёт! Очень вкусно!!😋 Яблоко было сладенькое, немного сладковато вышло, но это регулируется лимонным соком😊 Спасибо большое за рецепт, добавила кунжут и льняное семя, и воды немного, поэтому он более густой, чем у Вас😃 💖
Спасибо большое за доверие к моему рецепту! яблочко нужно было брать с кислинкой 😉 правда тут на любителя🌺🌷🌸
Очень интересный паштет! 😋😎😋
Ух ты, заинтриговали!😃 Пойду, пожалуй, замочу нут, так всё есть😊
Ароматный паштетик!!😍 ЗдОрово!!🌷
Очень интересно😋😋