+ 1000
+ 1000

Паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей

Паштет из нута с яблоками и хлебцами из отрубей
Приготовление
1 час и 5 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Начните утро с нутового паштета! Подавать паштет с листьями салата и хлебцами из отрубей.

Участник конкурса
Ваш летний слим-рецепт

Пищевая ценность порции

366
кКал
15%
Белки14 г
Жиры13 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
1 шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 ст. л.
по вкусу
1 шт.
1 л
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нут замочить на ночь в холодной воде.
Нут замочить на ночь в холодной воде.
На весь экран
Утром промываем в чистой воде, кладем сельдерей и яблоко (нарезать крупно), лавровый лист, солим.
Утром промываем в чистой воде, кладем сельдерей и яблоко (нарезать крупно), лавровый лист, солим.
На весь экран
Варим до готовности. Когда нут станет совсем мягким, убираем сельдерей, сливаем часть жидкости.
Варим до готовности. Когда нут станет совсем мягким, убираем сельдерей, сливаем часть жидкости.
На весь экран
Перемалываем в блендере. Солим, перчим, добавляем, семена льна, оливковое масло.
Перемалываем в блендере. Солим, перчим, добавляем, семена льна, оливковое масло.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Ловите фотоотчёт! Очень вкусно!!😋 Яблоко было сладенькое, немного сладковато вышло, но это регулируется лимонным соком😊 Спасибо большое за рецепт, добавила кунжут и льняное семя, и воды немного, поэтому он более густой, чем у Вас😃 💖

Шахзода
Шахзода
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Спасибо большое за доверие к моему рецепту! яблочко нужно было брать с кислинкой 😉 правда тут на любителя🌺🌷🌸

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Очень интересный паштет! 😋😎😋

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

Ух ты, заинтриговали!😃 Пойду, пожалуй, замочу нут, так всё есть😊

Ксения П
Ксения П
6 лет назад

Ароматный паштетик!!😍 ЗдОрово!!🌷

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Очень интересно😋😋

Показать еще комментарии

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.