
Вместо голубики и орехов пекан можно использовать любые другие ягоды и орехи, а вместо кленового сиропа — жидкий мед, или украсить оладьи шариком мороженого.
Белки | 15 г |
Жиры | 55 г |
Углеводы | 78 г |
1 горсть |
60 г |
2 ст. л. |
1 ½ стакана |
250 г |
250 г |
2 шт. |
180 мл |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
⅔ ч. л. |
Цукини часто включают в рацион, полагаясь на их пользу и низкокалорийность. Но диетолог Наталья
Эндокринолог и диетолог Ольга Павлова в беседе с «Крымской газетой» поделилась советами, которые
Доктор Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» затронул
Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что даже из продуктов, которые принято считать вредными, можно