Коктейль "доброе утро"
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Такой коктейль я готовлю детям по утрам. Отлично заряжает на весь день. Вместо малины можно использовать любые фрукты и ягоды.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории345кКал14.37% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
ксения
Шаги рецепта
- Подготовка
В чашу блендера положите овсяные хлопья и измельчите.
- Шаг 1
Добавьте творог, банан и малину, еще раз измельчите.
- Шаг 2
Добавьте молоко и мед, все хорошо взбейте.
- Шаг 3
Приятного аппетита!
Оценить523
0