+ 1000
+ 1000

Рыбные рулетики с овощами

Рыбные рулетики с овощами
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
6 персон
 

ОПИСАНИЕ

Очень вкусное и нежное блюдо из доступных продуктов. Рыбу можно взять любую, у меня любимая скумбрия.

Пищевая ценность порции

605
кКал
25%
Белки40 г
Жиры31 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
10 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
3 тушки
4 шт.
3 шт.
1 шт.
120 г
2 шт.
70 мл
15 г
3 г
по вкусу
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Картофель почистить, если крупный разрезать на 4 части. Выложить в сотейник, добавить немного воды и тушить до полуготовности 15-20 минут.
Картофель почистить, если крупный разрезать на 4 части. Выложить в сотейник, добавить немного воды и тушить до полуготовности 15-20 минут.
На весь экран
Рыбу помыть, удалить внутренности. Разрезать наполовину и убрать кости. Если у Вас филе, то легче.
Рыбу помыть, удалить внутренности. Разрезать наполовину и убрать кости. Если у Вас филе, то легче.
На весь экран
Свернуть рулетиками и закрепить зубочисткой.
Свернуть рулетиками и закрепить зубочисткой.
На весь экран
Морковь и лук порезать кубиками.
Морковь и лук порезать кубиками.
На весь экран
Картофель выложить в форму для запекания. Рулетики из скумбрии на картофель. Наверх морковь и лук.
Картофель выложить в форму для запекания. Рулетики из скумбрии на картофель. Наверх морковь и лук.
На весь экран
Твердый сыр натереть на терке. Приготовить льезон, взбить яйца, с молоком и сыром.
Твердый сыр натереть на терке. Приготовить льезон, взбить яйца, с молоком и сыром.
На весь экран
Приготовленным льезоном полить рулетики и овощи.
Приготовленным льезоном полить рулетики и овощи.
На весь экран
Сверху разложить кусочки сливочного масла. Запекать в духовке 20-30 минут.
Сверху разложить кусочки сливочного масла. Запекать в духовке 20-30 минут.
На весь экран
Готовое блюдо украсить сельдереем или другой зеленью. Вынуть зубочистки. Приятного аппетита!
Готовое блюдо украсить сельдереем или другой зеленью. Вынуть зубочистки. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 30
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
5 лет назад

Солнышко,я с отчётом😃Очень вкусно,очень сытно😌 и очень много!Короче,ужин удался😍💖💖💖

Солнце
Солнце
5 лет назад
Натали*Лали,

Натали, я очень, очень рада, 😃 что рецепт пригодился и понравился. 😘 Спасибо. 😘💐

ВикторияS
ВикторияS
5 лет назад

Рыбку мы любим, и скумбрия не исключение!!😋😍 Анечка, очень понравилось блюдо😃, возьму на заметку!!😘🌸

Солнце
Солнце
5 лет назад
ВикторияS,

спасибо Вика! 💐 😘

МарциПанка
МарциПанка
5 лет назад

Анечка, отличная идея рыбного блюда! 💐 💗

Марина
Марина
5 лет назад

Яркое ароматное и очень вкусное блюдо получилось!😍💐

Солнце
Солнце
5 лет назад
Марина ,

спасибо Марина! 💐 😊

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
5 лет назад

Очень-очень вкусно!!!! Я тоже заметила, что скумбрию у вас очень любят 😉 - летние шашлыки забыть не могу.

Солнце
Солнце
5 лет назад
Елена-Шоколад,

классно Лена! 😘 очень приятно твое внимание. 💐

Показать еще комментарии