+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рыбные рулетики с овощами

Рыбные рулетики с овощами
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусное и нежное блюдо из доступных продуктов. Рыбу можно взять любую, у меня любимая скумбрия.

Пищевая ценность порции
605
кКалл
25%
Белки40 г
Жиры31 г
Углеводы44 г
% от дневной нормы
10 %
6 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
3 тушки
4 шт.
3 шт.
1 шт.
120 г
2 шт.
70 мл
15 г
3 г
по вкусу
1 кг
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/9
Картофель почистить, если крупный разрезать на 4 части. Выложить в сотейник, добавить немного воды и тушить до полуготовности 15-20 минут.
Картофель почистить, если крупный разрезать на 4 части. Выложить в сотейник, добавить немного воды и тушить до полуготовности 15-20 минут.
На весь экран
шаг 2/9
Рыбу помыть, удалить внутренности. Разрезать наполовину и убрать кости. Если у Вас филе, то легче.
Рыбу помыть, удалить внутренности. Разрезать наполовину и убрать кости. Если у Вас филе, то легче.
На весь экран
шаг 3/9
Свернуть рулетиками и закрепить зубочисткой.
Свернуть рулетиками и закрепить зубочисткой.
На весь экран
шаг 4/9
Морковь и лук порезать кубиками.
Морковь и лук порезать кубиками.
На весь экран
шаг 5/9
Картофель выложить в форму для запекания. Рулетики из скумбрии на картофель. Наверх морковь и лук.
Картофель выложить в форму для запекания. Рулетики из скумбрии на картофель. Наверх морковь и лук.
На весь экран
шаг 6/9
Твердый сыр натереть на терке. Приготовить льезон, взбить яйца, с молоком и сыром.
Твердый сыр натереть на терке. Приготовить льезон, взбить яйца, с молоком и сыром.
На весь экран
шаг 7/9
Приготовленным льезоном полить рулетики и овощи.
Приготовленным льезоном полить рулетики и овощи.
На весь экран
шаг 8/9
Сверху разложить кусочки сливочного масла. Запекать в духовке 20-30 минут.
Сверху разложить кусочки сливочного масла. Запекать в духовке 20-30 минут.
На весь экран
шаг 9/9
Готовое блюдо украсить сельдереем или другой зеленью. Вынуть зубочистки. Приятного аппетита!
Готовое блюдо украсить сельдереем или другой зеленью. Вынуть зубочистки. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 30
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Солнышко,я с отчётом😃Очень вкусно,очень сытно😌 и очень много!Короче,ужин удался😍💖💖💖

Солнце
Солнце
4 года назад
Натали*Лали,

Натали, я очень, очень рада, 😃 что рецепт пригодился и понравился. 😘 Спасибо. 😘💐

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Рыбку мы любим, и скумбрия не исключение!!😋😍 Анечка, очень понравилось блюдо😃, возьму на заметку!!😘🌸

Солнце
Солнце
4 года назад
ВикторияS,

спасибо Вика! 💐 😘

МарциПанка
МарциПанка
4 года назад

Анечка, отличная идея рыбного блюда! 💐 💗

Марина
Марина
4 года назад

Яркое ароматное и очень вкусное блюдо получилось!😍💐

Солнце
Солнце
4 года назад
Марина ,

спасибо Марина! 💐 😊

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Очень-очень вкусно!!!! Я тоже заметила, что скумбрию у вас очень любят 😉 - летние шашлыки забыть не могу.

Солнце
Солнце
4 года назад
Елена-Шоколад,

классно Лена! 😘 очень приятно твое внимание. 💐

Показать еще комментарии