
Коктейль свекольно-томатный с сельдереем, базиликом и авокадо
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусный и чрезвычайно полезный для здоровья коктейль. Составляющие практически всегда под рукой, готовится он за минуты.
Коктейль из соков обеспечивает организм в оптимальном соотношении витаминами и микроэлементами.
Эта комбинация
Такой коктейль прекрасно очищает организм от токсинов, укрепляет его и насыщает, а также стимулирует обменные процессы и укрепляет иммунитет.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- помидоры6шт.
- сельдерей стебли2шт.
- авокадо1шт.
- базилик фиолетовый1пучок
- свекла2шт.
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории247кКал10.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Первый ингредиент - свекла. Моем, очищаем ее от кожуры, нарезаем ломтиками. - Шаг 1
Второй наш полезнейший овощ - помидор. Моем плоды. - Шаг 2
Сельдерей - настоящий кладезь полезных веществ. Моем и нарезаем стебли. - Шаг 3
Авокадо - моем и разрезаем пополам. Удаляем косточку и ложкой вынимаем мякоть. - Шаг 4
Базилик промываем. - Шаг 5
Пропускаем все овощи и зелень поочередно через соковыжималку. - Шаг 6
Это еще и очень вкусно. Пейте на здоровье!
Оценить521
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Голландские блины вместо банальных: чем удивить семью в Масленицу

Сладкий бунт против сахара: 6 вкусных способов обойтись без него в выпечке

Всегда ела эти 3 продукта, а потом меня "скрючило": поджелудочная не простила

















Комментарии
4Очень вкусный и полезный коктейль!!! Спасибо Ларисочка за рецепт!!!💐
супер!!! я бы не отказалась!😍😍😍
Полезный коктейльчик😋😋
Овощной коктейль что надо!😍😍