+ 1000
+ 1000

Кефирный смузи с авокадо

Кефирный смузи с авокадо
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Полезный смузи напиток наполнит вас уникальными нужными витаминами и микроэлементами. Препятствующие образованию холестерина, защитит ваши клетки от старения и обогатит кислородом, а кефир оказывает позитивное воздействие на организм человека. Все вместе эликсир здоровья.

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet
Пищевая ценность блюда
676
кКалл
28%
Белки13 г
Жиры48 г
Углеводы52 г
% от дневной нормы
3 %
9 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
1 стакан
2 ст. л.
1 ст. л.
1 шт.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Очистить спелый авокадо, убрать косточку. В блендер добавить авокадо, кефир, сок лимона и мед.
Очистить спелый авокадо, убрать косточку. В блендер добавить авокадо, кефир, сок лимона и мед.
На весь экран
шаг 2/3
Взбить на скорости все содержимое до однородной массы.
Взбить на скорости все содержимое до однородной массы.
На весь экран
шаг 3/3
Смузи наполнить в емкость. Наслаждаемся приятным завтраком.
Смузи наполнить в емкость. Наслаждаемся приятным завтраком.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 24
Отправить
Марина
Марина
4 года назад

Бархатная структура! 🌺 Очень вкусно!😋

Апрель
Апрель
4 года назад
Марина ,

спасибо Марина😋💗и нежно на вкус😋

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Вот надо авокадо прикупить,так с ним вкусно,Алечка! 😎😋🍃

Апрель
Апрель
4 года назад
ТатьянаS,

да все вкусно получаеться и быстро😊💗

Rica
Rica
4 года назад

Такая прелесть!😜О-о-очень полезное баловство!😄

Апрель
Апрель
4 года назад
Rica,

да полезно и не сложно😌💗

наталья
наталья
4 года назад

Аля, согласна- и вкусно, и полезно!😇

Апрель
Апрель
4 года назад
наталья,

спасибо Наталья😍

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Пришла поддержать 😇Обожаю авокадо, Аля твой смузи такой шелковый!!!🌺

Апрель
Апрель
4 года назад
Оксана Чуб,

и очень легко идет,спасибо Оксана😘

Показать еще комментарии