+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Рагу из морепродуктов по-бразильски

Рагу из морепродуктов по-бразильски
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Отличный ужин для тех, кто любит морепродукты, такие как креветки, или белую рыбу. Раньше был рыбный четверг, но не было креветок, теперь можно добавить в меню морепродукты по вкусу.

Участник конкурса
Меню отличника
Пищевая ценность порции
381
кКалл
16%
Белки42 г
Жиры17 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
11 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
4 ст. л.
1 ½ ч. л.
1 ч. л.
2 ст. л.
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
1 банка
¾ стакана
1 пучок
1 пучок
400 г
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Очистить креветки свежие или размороженные. Филе белой рыбы порезать кубиками. Смешать в стеклянной емкости 2 ст.л сок лайма, 1/2 ч.л, соус Табаско и соль (вместо соли я использую овощную заправку на соли). Выложить креветки и рыбу в стеклянную емкость и перемешать все вместе. Поставить, прикрыв сверху в холодильник на 30 мин.
Очистить креветки свежие или размороженные. Филе белой рыбы порезать кубиками. Смешать в стеклянной емкости 2 ст.л сок лайма, 1/2 ч.л, соус Табаско и соль (вместо соли я использую овощную заправку на соли). Выложить креветки и рыбу в стеклянную емкость и перемешать все вместе. Поставить, прикрыв сверху в холодильник на 30 мин.
На весь экран
шаг 2/5
На сковороде разогреть масло, добавить тонко порезанный лук, сладкий болгарский перец, чеснок порезанный. Готовить до мягкости, помешивая.
На сковороде разогреть масло, добавить тонко порезанный лук, сладкий болгарский перец, чеснок порезанный. Готовить до мягкости, помешивая.
На весь экран
шаг 3/5
Добавить помидоры цельные и поломать вилкой. Вылить кокосовое молоко, 2 ст.л сока лайма, 1 ч.л соуса Табаско, соль 1/2 ч.л. Довести до кипения, убавить огонь и готовить еще 2-3 мин.
Добавить помидоры цельные и поломать вилкой. Вылить кокосовое молоко, 2 ст.л сока лайма, 1 ч.л соуса Табаско, соль 1/2 ч.л. Довести до кипения, убавить огонь и готовить еще 2-3 мин.
На весь экран
шаг 4/5
Добавить маринованные креветки с рыбой и готовить до готовности рыбы и креветок. Перед подачей посыпать зеленым порезанным луком.
Добавить маринованные креветки с рыбой и готовить до готовности рыбы и креветок. Перед подачей посыпать зеленым порезанным луком.
На весь экран
шаг 5/5
Подаем с гарниром, например, с рисом отварным. Украсить по желанию кинзой или зеленью. Приятного аппетита.
Подаем с гарниром, например, с рисом отварным. Украсить по желанию кинзой или зеленью. Приятного аппетита.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 34
Отправить
ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Вкусно , легко и мои любимые морепродукты!😋😋😍 С ними не может быть не вкусно, да ещё и по-бразильски😄🌴🌴🌵🌴.😋😌

Апрель
Апрель
4 года назад
ВикторияS,

о, да легко не сложно и все вкусно😍

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Соус такой получается приятный...,розовый! 💗😇

Апрель
Апрель
4 года назад
ТатьянаS,

да и все быстренько съедается😊💗

julika
julika
4 года назад

Сплошное удовольствие 😋💗

Апрель
Апрель
4 года назад
julika,

спасибо Юлечка💗

МарциПанка
МарциПанка
4 года назад

Алечка, беру твой рецепт на заметку. Очень все гармонично! Спасибо! 💐 🌸 💗

Апрель
Апрель
4 года назад
МарциПанка,

я очень надеюсь, что пригодится и понравится 💗

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
4 года назад

Как вкусно! Как ароматно!!!! праздник

Апрель
Апрель
4 года назад
Елена-Шоколад,

спасибо Елена💗

Показать еще комментарии