Свиная вырезка с цукини

Свиная вырезка с цукини

Время приготовления 12 ч 50 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Готовим на гриле, предварительно свинину маринуем.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки46г
    51.11% от дневной нормы
  • Жиры70г
    87.50% от дневной нормы
  • Углеводы13г
    4.33% от дневной нормы
  • Калории865кКал
    36.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Приготовим маринад, смешав в емкости: апельсиновый сок, оливковое масло, сок лайма, раздавленный чеснок, орегано, цедра лайма, молотый тмин, соль и черный перец. Отложить 1/4 стакана.
    Приготовим маринад, смешав в емкости: апельсиновый сок, оливковое масло, сок лайма, раздавленный чеснок, орегано, цедра лайма, молотый тмин, соль и черный перец. Отложить 1/4 стакана.
  • Шаг 1 Добавить свиную вырезку без жира. Поставить в холодильник на 8 часов или ночь.
    Добавить свиную вырезку без жира. Поставить в холодильник на 8 часов или ночь.
  • Шаг 2 Приготовим свинину на гриле, встряхнув от маринада, или в духовке при температуре 200С до готовности примерно 45-60 мин.
    Приготовим свинину на гриле, встряхнув от маринада, или в духовке при температуре 200С до готовности примерно 45-60 мин.
  • Шаг 3 Цукини порезать, смазать маринадом отложенным. И приготовить на гриле 4-6 мин сторона.
    Цукини порезать, смазать маринадом отложенным. И приготовить на гриле 4-6 мин сторона.
  • Шаг 4 Готовой свинине дать постоять. Затем порезать тонко.
    Готовой свинине дать постоять. Затем порезать тонко.
  • Шаг 5 Подаем свинину с цукини и овощным гарниром по желанию. Приятного аппетита. Можно добавить и другие овощи, те, что любят ваши школьники.
    Подаем свинину с цукини и овощным гарниром по желанию. Приятного аппетита. Можно добавить и другие овощи, те, что любят ваши школьники.
Оценить533
0

Автор рецепта

АпрельАпрель,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

12
Оставить комментарий
  • S
    Sunnywoman

     спасибо за рецепт!💐 получилось вкусное мясоpooh_lol все были довольны)))💐

    • Т
      Т

       Свининка и овощи-всё гармонично смотрится! 😍

      • Марина
        Марина

         Цитрусовые нотки в маринаде очень вкусно!😍

        • Лариса
          Лариса

           Обалденно вкусно, мясо, цукини, и маринад классный 💖 Права Леночка, дуэт шикарный 👌 💖

          • Елена-Шоколад
            Елена-Шоколад

             Мясо - как всегда 😋, приберу в КК. Цукини на гриле очень хорош! Замечательный дуэт.

            Оставить комментарий