Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии ВысоцкойMAMADO
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 25 июня
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Смузи "Ежевика и персик"

Смузи "Ежевика и персик"
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

При минимальной калойриности мы получаем очень сытный напиток. Который к тому же очень полезен для здоровья.

Овсяные хлопья, натуральный йогурт, сыворотка и свежие ягоды - кладезь витаминов и минеральных веществ, так необходимых хмурой холодной осенью, чтобы чувствовать себя хорошо.

Особенно смузи нравится детям -  из-за красивого нежного цвета, приятной текстуры. И потому что вкусно получается очень!

Участник конкурса
Конкурс с Nutribullet

Пищевая ценность порции

88
кКал
3%
Белки5 г
Жиры1 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
1 %
0 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
4 г
200 г
200 г
2 стакана

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Моем ежевику.
Моем ежевику.


На весь экран

# шаг 2/4

В чашу блендера кладем ежевику, хлопья и йогурт. Взбиваем.
В чашу блендера кладем ежевику, хлопья и йогурт. Взбиваем.


На весь экран

# шаг 3/4

Добавляем сыворотку и сок персика с мякотью. Взбиваем все еще раз.
Добавляем сыворотку и сок персика с мякотью. Взбиваем все еще раз.


На весь экран

# шаг 4/4

Разливаем смузи по стаканам и пьем с удовольствием!
Разливаем смузи по стаканам и пьем с удовольствием!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 13
Отправить
Т
Т
8 лет назад

Интересный цвет! 😇💗

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
8 лет назад
Т,

Совершенно согласна!🌺

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Цвет, конечно, супер!!! И пользы - целый бокал! 😋

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
8 лет назад
Елена-Шоколад,

Спасибо от всей души!🌸

М. Е.
М. Е.
8 лет назад

Фото - загляденье 😊🌸

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
8 лет назад
М. Е.,

Большое, сердечное Вам спасибо!🌸

наталья
наталья
8 лет назад

Отличный перекус😊

Лариса Мальцева
Лариса Мальцева
8 лет назад
наталья,

Это в самую точку!😊

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.