Видеорецепты по теме
Тыквенный крем
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Очень нежный ароматный кремовый десерт, приятно полезный для приверженцев здорового питания и неожиданно вкусный для гурманов-сладкоежек. Он отлично насыщает и восстанавливает силы, и легко заменит ужин, а подавать его можно как в горячем, так и в холодном виде. Вообще рецепт очень многогранный, например: тыкву можно запечь, за основу взять миндальное молоко с большим количеством воды, добавить свежий имбирь вместо молотого – и вместо крема получается теплый пряный напиток, идеальный для холодных осенних вечеров.
Участник конкурса
Конкурс с NutribulletПищевая ценность порции
823
кКалл
35%
| Белки | 30 г |
| Жиры | 38 г |
| Углеводы | 111 г |
% от дневной нормы
7 %
7 %
8 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Дополнительные
| ¼ ч. л. |
| ¼ ч. л. |
| 1 ст. л. |
Основные
| 1 шт. |
| 2 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ст. л. |
| ½ стакана |
| 1 стакан |
| 100 ст. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления орехового молока замочить кешью в питьевой воде на 1 час. И пока кешью плавают, самое время подготовить остальные ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Почистить тыкву и банан, нарезать на "перевариваемые" для блендера кусочки.
Слить воду из орехов, промыть их и взбить блендером со стаканом воды.
На весь экран
шаг 3
Смешать блендером ореховое молоко с тыквой, бананом, овсянкой, семечками, специями и медом. Брать ложку и наслаждаться.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
Какой красивый и солнечный! 💐 💗
Тыква - она такая.)
Поздравляю с первым рецептом! 💐
Да, мой дебют... Спасибо.😊
прелесть!💖😍
Спасибо😊
Крутой рецепт. Реально все полезное и здоровое! Даешь тыквенные десерты для пп!😍 Спасибо огромное!😘
Не за что. Наслаждайтесь и здоровейте.)
Очень вкусно - я бы сейчас не отказалась!😍
Попробуйте, не отказывайте себе в удовольствии.)