Овсяная каша с курагой
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Прекрасный завтрак для желудка и для настроения!!!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья0.5стакан
- соль1щепотка
- сахар1ч. л.
- курага1горсть
- сливочное масло15г
- молоко 2,5%1стакан
Пищевая ценность
- Белки6г6.67% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы34г11.33% от дневной нормы
- Калории209кКал8.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
В сотейник наливаем молоко, ставим на плиту и ждем, когда молоко закипит. - Шаг 1
В это время в стакан (кружка) насыпаем овсяные хлопья. - Шаг 2
Молоко закипело, всыпаем в него хлопья перемешиваем и кладем соль, сахар. - Шаг 3Хлопья готовятся 15 минут, все это время их помешиваем, чтобы не пригорели.
- Шаг 4
Наша прелесть готова, выкладываем в содержимое сотейника курагу и на 1 минуту оставляем. - Шаг 5Теперь, можно кушать!!! Приятного аппетита!!!
Оценить511
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Утро без похмелья: как восстановиться самостоятельно, а когда нужна помощь врача — ответил нарколог
Какие продукты восстанавливают печень: гастроэнтеролог составила пищевой “минимум” для зимних праздников
Утюг не понадобится: трюк от Марты Стюарт, чтобы у тканевых салфеток не оставалось заломов при хранении
Комментарии
2Вкусный вариант любимой кашки! 😋 💐
Вкусно и полезно😊