Салат из тунца консервированного с перепелинами яйцами
Описание рецепта
Салат решила сделать каждому в своей чашке. Получилось очень даже ничего. Всем понравилось.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- морковь крупная1шт.
- огурцы маринованные2шт.
- яйца перепелиные10шт.
- сметана 10%200г
- соль1ч. л.
- укроп свежийпо вкусу
- картофель вареный в мундире6шт.
- маслины без косточек1горсть
- тунец консервированный200г
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы19г6.33% от дневной нормы
- Калории226кКал9.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Взять бокалы или креманки и натереть салат слоями.
Тунца в банке раздавить вилкой и смешать с его же жидкостью в однородную массу. Делаем соус из сметаны и укропа и соль по вкусу.
- Шаг 1
Выкладываем слоями: Картошка Морковь Тунец Огурец марин.(кружочками) Картошка Соус Яйцо( разрезать на 4 части и выложить 3 из них ) И заново В конце трем яйцо и украшаем маслинами и яйцами разрезов их на 4 части. И кружочками огурца И так все бокалы.
- Шаг 2
Чередовать слои можно и не часто как хотите, если натерли слой густой, то одного захода хватит, смотря какую посуду выбрали. Если на тарелке, то как обычный слоёный салат.