+ 1000
+ 1000

Салат с фасолью и тунцом (постный)

Салат с фасолью и тунцом (постный)
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот рецепт я прочитала еще в прошлом году в пост — очень понравился. Немного под себя изменила пропорции.

Пищевая ценность порции

364
кКал
15%
Белки21 г
Жиры21 г
Углеводы21 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
400 г
200 г
1 пучок
1 шт.
Заправка
4 ст. л.
2 ст. л.
по вкусу
по вкусу
2 зубчика
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Лук нарезать полукольцами, если горьковат, то еще ошпарить. Соединить все ингредиенты заправки, чеснок или тонко нарезать, или через пресс пропустить и замариновать в данной смеси лук на 15 минут.
На весь экран
Фасоль промыть (фасоль можно сварить самостоятельно), добавить к луку, размять тунец добавить, зелень порубить и добавить все перемешать. Приятного аппетита!
Фасоль промыть (фасоль можно сварить самостоятельно), добавить к луку, размять тунец добавить, зелень порубить и добавить все перемешать. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 7
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
5 лет назад

Очень вкусное сочетание! 😊

Оксана
Оксана
5 лет назад
ТатьянаS,

спасибо

Ирина  B&C
Ирина B&C
5 лет назад

Отличный салатик😋

Оксана
Оксана
5 лет назад
Ирина B&C,

спасибо

Галина
Галина
5 лет назад

Отличная идея для поста и не только😋

Оксана
Оксана
5 лет назад
Галина,

спасибо

vicky
vicky
5 лет назад

Люблю салатики с фасолькой 😋😄