Капустная лазанья

Капустная лазанья

Время приготовления 1 ч 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Отличный вариант лазаньи с нотками традиционных голубцов и нестандартной подачей! Блюдо получается сочным, насыщенным и в меру сытным. На мой взгляд, подойдет, как для разнообразия ежедневного рациона, так и для встречи гостей.

Перед подачей рекомендую немного остудить, чтобы лучше держала форму.

Размер формы 29х21 см.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки26г
    28.89% от дневной нормы
  • Жиры27г
    33.75% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории412кКал
    17.17% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Для начала я очистила весь лук (2 шт: один в саму лазанью, один в соус) и поджарила на сковородке с раст.маслом до слегка золотистого цвета.
    Для начала я очистила весь лук (2 шт: один в саму лазанью, один в соус) и поджарила на сковородке с раст.маслом до слегка золотистого цвета.
  • Шаг 1 Тем временем капусту разбираем на листья и удаляем толстые прожилки. В ингредиентах я написала 500 г капусты, но по факту необходимо 8-9 листов (в зависимости от размера капусты). Отвариваем 3-5 минут до мягкости. Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.
    Тем временем капусту разбираем на листья и удаляем толстые прожилки. В ингредиентах я написала 500 г капусты, но по факту необходимо 8-9 листов (в зависимости от размера капусты). Отвариваем 3-5 минут до мягкости. Откинуть на дуршлаг и дать стечь лишней жидкости.
  • Шаг 2 Обжарить фарш.
    Обжарить фарш.
  • Шаг 3 Затем его выложить из сковородки и на ней же обжарить сперва мелко порубленный чеснок, добавить порезанные кубиком помидоры. Тушить около 5 минут. Добавить томатную пасту. Этот момент можно и пропустить, если у вас сезонные сочные и ароматные помидоры. У меня же зимние покупные, которые лишь издалека напоминают помидор.
    Затем его выложить из сковородки и на ней же обжарить сперва мелко порубленный чеснок, добавить порезанные кубиком помидоры. Тушить около 5 минут. Добавить томатную пасту. Этот момент можно и пропустить, если у вас сезонные сочные и ароматные помидоры. У меня же зимние покупные, которые лишь издалека напоминают помидор.
  • Шаг 4 К томатам в сковородку выкладываем половину поджаренного ранее лука и фарш. Томим на медленном огне около 5 минут.
    К томатам в сковородку выкладываем половину поджаренного ранее лука и фарш. Томим на медленном огне около 5 минут.
  • Шаг 5 Готовим молочный соус.
В сковороде смешиваем поджаренный лук и муку.
    Готовим молочный соус. В сковороде смешиваем поджаренный лук и муку.
  • Шаг 6 Тонкой струйкой вливаем молоко, обязательно постоянно помешиваем.
    Тонкой струйкой вливаем молоко, обязательно постоянно помешиваем.
  • Шаг 7 Довести соус до кипения и готовить несколько минут, пока соус слегка не загустеет.
Молока нужно столько, чтобы получился соус нужной консистенции — не  слишком густой и не слишком жидкий, учитывая, что соус по мере остывания густеет.
    Довести соус до кипения и готовить несколько минут, пока соус слегка не загустеет. Молока нужно столько, чтобы получился соус нужной консистенции — не слишком густой и не слишком жидкий, учитывая, что соус по мере остывания густеет.
  • Шаг 8 Сборка лазаньи.
Дно и бока формы смазываем раст. маслом, выкладываем слой капустных листьев.
    Сборка лазаньи. Дно и бока формы смазываем раст. маслом, выкладываем слой капустных листьев.
  • Шаг 9 Затем половину начинки.
    Затем половину начинки.
  • Шаг 10 Сверху фарш поливаем соусом и трем половину сыра.
    Сверху фарш поливаем соусом и трем половину сыра.
  • Шаг 11 Затем снова листья-фарш-сыр-остатки капустных листьев и сверху молочный соус.
    Затем снова листья-фарш-сыр-остатки капустных листьев и сверху молочный соус.
  • Шаг 12 Запекать "лазанью" 40-50 минут при температуре 180°С.
Готовое блюдо вынуть из духовки и дать постоять 10-15 минут (т.к. очень сложно нарезать в горячем виде — она распадается).
Можно подавать к столу со сметаной.
    Запекать "лазанью" 40-50 минут при температуре 180°С. Готовое блюдо вынуть из духовки и дать постоять 10-15 минут (т.к. очень сложно нарезать в горячем виде — она распадается). Можно подавать к столу со сметаной.
  • Шаг 13 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить532
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше
  • Людмила Деревянко

     забавно. надо попробовать. должно быть неплохо.

    • Т

       Лазанья по-русски,вкусная! 😄😊😉

      • Olga

         Готовила подобное😋 Вкусно!😋

        • julika

           Объедение😋💗

          • Ирина  B&C

             Вкусно-это точно, 😋и фото очень аппетитное😍💐

            Оставить комментарий