
Для песто вместо кедровых подойдут грецкие орехи, миндаль или фундук, хорошо добавить также немного мяты или кинзы. Йогурт можно заменить нежирной сметаной или даже обезжиренным творогом — соус тогда получится погуще.
Белки | 27 г |
Жиры | 41 г |
Углеводы | 66 г |
1 горсть |
½ шт. |
1 пучок |
1 шт. |
½ зубчика |
2 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
200 г |
2 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
½ банки |
½ шт. |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
1 щепотка |
½ ч. л. |
Врач превентивной медицины Ованес Давидян объяснил, что людям, склонным к изжоге, следует
Врач-диетолог Елена Игнатикова рассказала, помогает ли острая пища в процессе похудения.
Шеф-повар Александр Аношкин предложил всем любителям шарлотки испечь открытый яблочный пирог на
Группа ученых из Университета медицинских наук Бирджанда выяснила, что добавление в кофейные напитки