Мультизлаковый зерновой хлеб

Мультизлаковый зерновой хлеб

Время приготовления 7 ч 15 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Хочу поделиться еще одним замечательным полезным хлебом.  Посвящается всем любителям зерновых и заквасочных хлебов. Хлеб не быстрый, но он того стоит. 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки16г
    17.78% от дневной нормы
  • Жиры22г
    27.50% от дневной нормы
  • Углеводы34г
    11.33% от дневной нормы
  • Калории404кКал
    16.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Закваска: накануне подготавливаем 170 г ржаной закваски 100% влажности.
Для этого берем 90 г воды, 90 г муки и 10-20 г ржаного стартера .
Перемешиваем и оставляем на 8-12 часов в зависимости от температуры в комнате. От этой закваски возьмем 170 г, остальное уберем в холодильник как стартер.

    Закваска: накануне подготавливаем 170 г ржаной закваски 100% влажности. Для этого берем 90 г воды, 90 г муки и 10-20 г ржаного стартера . Перемешиваем и оставляем на 8-12 часов в зависимости от температуры в комнате. От этой закваски возьмем 170 г, остальное уберем в холодильник как стартер.

  • Шаг 1 Для мочки: все перемешать, накрыть и оставить на полчаса.

    Для мочки: все перемешать, накрыть и оставить на полчаса.

  • Шаг 2 Смешиваем все ингредиенты, кроме мочки, постепенно подливая воду по необходимости.

    Смешиваем все ингредиенты, кроме мочки, постепенно подливая воду по необходимости.

  • Шаг 3 Возможно уйдет на 10-20 г воды меньше.

    Возможно уйдет на 10-20 г воды меньше.

  • Шаг 4 Тесто должно быть средней консистенции, вымешиваем тесто руками 10-15 минут.

    Тесто должно быть средней консистенции, вымешиваем тесто руками 10-15 минут.

  • Шаг 5 Затем добавляем мочку и хорошо еще раз вмешиваем  в тесто.

    Затем добавляем мочку и хорошо еще раз вмешиваем в тесто.

  • Шаг 6 Тесто поместить в слегка смазанную растительным маслом миску и оставить на 2,5 часа, при этом сделать складывание конвертом через 50 и 100 минут.

    Тесто поместить в слегка смазанную растительным маслом миску и оставить на 2,5 часа, при этом сделать складывание конвертом через 50 и 100 минут.

  • Шаг 7 Сформировать хлеб, и поместить в корзину для расстойки (выложенную тканью и присыпанную мукой) швом вверх. Поместить корзину свободно в пакет и дать тесту подойти в 2 раза, около 2,5-3 часов (при нажатии пальцем хорошо расстроенное тесто будет медленно подниматься вверх).

    Сформировать хлеб, и поместить в корзину для расстойки (выложенную тканью и присыпанную мукой) швом вверх. Поместить корзину свободно в пакет и дать тесту подойти в 2 раза, около 2,5-3 часов (при нажатии пальцем хорошо расстроенное тесто будет медленно подниматься вверх).

  • Шаг 8 Прогреть духовку на 250-260°С. Перед посадкой в печь хлеб выложить швом вниз на пергамент, делаем пару параллельных надрезов и помещаем в разогретую духовку, ставим чашку воды. Закрываем дверцу и сразу снижаем температуру до 230°С. Через 10 минут пар выпускаем. Выпекаем хлеб еще 35-40 минут.

    Прогреть духовку на 250-260°С. Перед посадкой в печь хлеб выложить швом вниз на пергамент, делаем пару параллельных надрезов и помещаем в разогретую духовку, ставим чашку воды. Закрываем дверцу и сразу снижаем температуру до 230°С. Через 10 минут пар выпускаем. Выпекаем хлеб еще 35-40 минут.

  • Шаг 9 Если будет быстро темнеть — накрыть фольгой. Отключить духовку, приоткрыть дверцу и оставить хлеб еще на 5-10 минут. Полностью остудить на решетке.

    Если будет быстро темнеть — накрыть фольгой. Отключить духовку, приоткрыть дверцу и оставить хлеб еще на 5-10 минут. Полностью остудить на решетке.

Оценить524
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий