
Итальянский овощной суп с пастой и зеленым горошком
Описание рецепта
Легкий ароматный супчик с пассерованными томатами и зеленым горошком. У нас часто в суп с горохом кладут сухарики, а в Италии — пасту. Можно использовать готовую мелкую пасту, а можно приготовить ее самим.
Кстати, по окончаниям в названиях видов пасты можно судить об их размере: - oni — большие (macaroni, cannelloni), -ette, - etti — маленькие (spaghetti), -ini — мелкие (fettuccini), здесь — quadrettini со стороной около 1 сантиметра, тот размер, который наиболее подходит для подобных супов.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Паста
- семолина40г
- оливковое масло1ч. л.
- яйца куриные2шт.
- вода3ст. л.
- мука манитоба160г
- Суп
- горошек зеленый замороженный400г
- помидоры протертые пассата10ст. л.
- лук репчатый0.5головка
- куриный бульон750г
- вода750г
- сливочное масло20г
- оливковое масло1ст. л.
- итальянские травы0.5ч. л.
- пармезан30г
- петрушка2веточка
- соль морская0.5ч. л.
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры14г17.50% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории327кКал13.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Кроме Manitoba здесь Semola Rimacinata di grano duro, ее в ингредиентах не нашла, поэтому дала 40 грамм семолины, семола тоже мука твердых сортов пшеницы, но мелкого помола. Смешать два вида муки и соль, сделать из муки «колодец», разбить в него яйца, замесить тесто сначала вилкой, затем руками, добавив воду (у вас может уйти чуть меньше или больше воды, впитывающая способность разной муки различная), в конце — оливковое масло. Хорошо размять тесто.
- Шаг 1

Тесто должно быть упругим, однородным, вместе с тем немного эластичным, податливым. На эту процедуру у вас уйдет примерно 15 минут. Дать тесту отдохнуть минут 20 (замотать его пленкой). Затем освободить от пленки и раскатать скалкой.
- Шаг 2

Нарезать полоски шириной около 1 см, затем из полосок сделать квадратики или мелкую пасту другой формы.
- Шаг 3

Такая паста получилась. Можно воспользоваться трафаретом.
- Шаг 4

Лук почистить и мелко нарезать. Обжарить до прозрачности на сковороде на смеси оливкового и сливочного масла.
- Шаг 5

Добавить зеленый горошек.
- Шаг 6

Добавить пассерованные томаты, перемешать, дать немного потушиться с добавлением части бульона. В кастрюлю налить остальной бульон и воду. Добавить содержимое сковороды (горошек с луком, томаты). Варить около 1 часа. За 5 минут до конца варки добавить итальянские травы. Дать супу немного остыть, протереть через сито.
- Шаг 7

Поставить кастрюлю с подсоленной водой на огонь, после закипания воды поместить туда пасту, проварить до состояния al dente. Слить воду с помощью дуршлага. Добавить квадратики пасты к супу. Перед подачей украсить зеленью. Можно добавить натертый на мелкой терке пармезан.
- Шаг 8

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Как убрать горечь из салатной зелени, например, из руколы: шеф-повар дал подсказки

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10
















Комментарии
7Вкуснейший суп,я думаю)) 😊😋🌺
Очень уютно и вкусно у тебя, Леночка😍😋
Леночка, вкусно, душевно, по-домашнему!!!😋💖😋💐
Всё сама! И хлеб сама! И пасту сама! Мастерица 💐
Лена, какая ты молодец! Такую пасту раскатала😊😋