
Кукурузные блинчики с маком
Описание рецепта
Кукурузная мука изготавливается из желтой кукурузы, имеет массу полезных свойств и часто применяется в кулинарии.
Питательные свойства этой муки превосходят пшеничную. Кукурузная мука считается лучшей среди других аналогичных продуктов. В ней содержится огромное количество важных для человека витаминов: РР, В, D, А и др. Кроме того, она богата микроэлементами. В ней есть железо, кальций, фосфор, калий, магний.
В Доминикане кукурузная мука пользуется большей популярностью, нежели пшеничная.
Вкусная и полезная кукурузная мука может иметь мелкий или крупный помол. Продукт мелкого помола берут для выпечки. Мука грубого (крупного) помола используется для приготовления хлеба.
Из кукурузной муки готовят многие национальные блюда: кашу, мамалыгу, поленту, угали, бануш, буламик, традиционные мексиканские лепешки.
Я на Масленицу испекла блинчики из кукурузной муки. Подавать со сметаной и с вишневым или клюквенным джемом.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко1стакан
- пшеничная мука0.5стакан
- кукурузная мука0.5стакан
- яйца куриные3шт.
- растительное масло рафинированное3ст. л.
- сахар1ст. л.
- соль0.3ч. л.
- мак1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки12г13.33% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы46г15.33% от дневной нормы
- Калории404кКал16.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Взбить яйца с сахаром и солью. Яйца надо вынуть из холодильника до приготовления блинного теста: они должны иметь комнатную температуру.
- Шаг 1

Влить молоко, продолжая взбивать.
- Шаг 2

Соединить пшеничную и кукурузную муку, просеять во взбитую яичную смесь, тщательно перемешать.
- Шаг 3

Влить в тесто растительное масло и добавить мак, перемешать и оставить на 15 минут.
- Шаг 4

Испечь блинчики. Я пекла на электроблиннице, поэтому блины пеклись очень быстро. Тесто перед выпеканием каждого блина нужно перемешивать, т.к. мак быстро оседает.
- Шаг 5

Вот такие получились маленькие блинчики.
- Шаг 6

Подать с вареньем и сметаной.






