Cвиные котлеты на косточке по-быстрому
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Вкусно,
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кумин1ст. л.
- кориандр молотый1ст. л.
- чеснок4зубчик
- оливковое масло5ст. л.
- свиные котлеты на косточке3шт.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- соль1ч. л.
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры63г78.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории701кКал29.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать соль, кумин, кориандр молотые, оливковое масло 3 ст.л. Добавить нарезанный чеснок.
- Шаг 1
Разогреть сковороду с оливковым маслом 2 ст.л. Свиные котлеты смазать с 2х сторон приготовленной пастой. Обжарить с обеих сторон на среднем-медленном огне до готовности.
- Шаг 2
Подаем с готовым горячим гарниром. Приятного аппетита.
Оценить528
0