+ 1000
+ 1000

Гречневая каша с запеченными овощами

Приготовление
40 минут
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Можно добавить кусочки цукини или запеченного сладкого перца. Если гриля нет, пожарьте овощи на сковороде. Сухие травки подойдут любые, например смесь тимьяна, розмарина и орегано.

 

Пищевая ценность порции
310
кКалл
13%
Белки9 г
Жиры13 г
Углеводы39 г
% от дневной нормы
2 %
3 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для запеченных овощей
¼ шт.
1 шт.
1 шт.
4 веточки
3 ст. л.
¼ ч. л.
1 щепотка
1 щепотка
Основные
1 стакан
2 стакана
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/5
Гречку залить горячим овощным бульоном и на небольшом огне отварить до готовности.
Гречку залить горячим овощным бульоном и на небольшом огне отварить до готовности.
На весь экран
шаг 2/5
Сельдерей, пастернак и морковь почистить и нарезать тонкими длинными брусочками.
Сельдерей, пастернак и морковь почистить и нарезать тонкими длинными брусочками.
На весь экран
шаг 3/5
Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить нарезанные овощи, немного полить оливковым маслом, посыпать сухими травами, посолить, поперчить, сверху разложить тимьян и отправить под разогретый гриль на несколько минут.
Противень выстелить бумагой для выпечки, выложить нарезанные овощи, немного полить оливковым маслом, посыпать сухими травами, посолить, поперчить, сверху разложить тимьян и отправить под разогретый гриль на несколько минут.
На весь экран
шаг 4/5
Запеченные овощи добавить к готовой гречке, все перемешать.
Запеченные овощи добавить к готовой гречке, все перемешать.
На весь экран
шаг 5/5
Кашу с овощами выложить на тарелку и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
Кашу с овощами выложить на тарелку и сбрызнуть оставшимся оливковым маслом.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 3
Отправить
Елена
Елена
3 года назад

Очень вкусно!Спасибо за
рецепт.

Зоя Есенко
Зоя Есенко
3 года назад

Спасибо! Будем пробовать.😄

Ирина
Ирина
4 года назад

Очень люблю гречку. Приготовила все как по рецепту. Безумно вкусно и полезно!💐