
Солянка мясная сборная
Описание рецепта
Самое
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Мясная часть:
- свиные ребра450г
- сервелат варено-копченый50г
- колбаса вареная120г
- вода2.5л
- говяжьи голяшки1шт.
- Дополнительно:
- каперсы маринованные1ст. л.
- маслины без косточек1горсть
- лимоны1шт.
- лук зеленый2ст. л.
- укроп свежий2ст. л.
- петрушка зелень2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- Овощная часть:
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- помидоры1шт.
- растительное масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории373кКал15.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Понадобится говяжья голяшка на кости (кусок весом примерно 450 г).
- Шаг 1

В 2,5 л воды сварить говядину в течение 1,5 часов на медленном огне. Бульон процедить, мясо разобрать от костей и жил.
- Шаг 2

Мясо (130 г), копчено-вареные свиные ребрышки (450 г), сервелат (50 г) и вареную колбасу (120 г) нарезать соломкой.
- Шаг 3

Для заправки понадобятся: луковица, морковь и помидор.
- Шаг 4

Морковь нарезать соломкой и слегка обжарить на растительном масле. Затем добавить лук кубиком, обжарить до золотистого цвета. Помидор порезать на ломтики и потушить до размягчения с овощами.
- Шаг 5

В бульон положить мясную нарезку и овощную заправку. Довести до кипения.
- Шаг 6

Добавить специи по вкусу (мне нравится сухая уляпская аджика, в составе которой: укроп, петрушка, кориандр, перец черный, перец красный, перец белый, перец зеленый, чеснок, хмели-сунели, соль адыгейская, паприка хлопьями — очень ароматная смесь!). В свою солянку я добавила 1 ч. л. без горки этой смеси + щепотку черного молотого перца + 1 ч. л. без горки соли крупного помола).
- Шаг 7

Добавить каперсы (1 ч. л. — 1 ст. л. по вкусу). Снять солянку с огня.
- Шаг 8

Добавить зелень: укроп, зеленый лук, петрушку по 2 ст. л.
- Шаг 9

В готовую солянку добавить по вкусу маслины и ломтики лимона (лимон лучше добавлять в порционную тарелку).
- Шаг 10

Сытный обед или ужин готов! Подавать со сметанкой. Угощайтесь!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи

Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым

"Они очень вредные": эксперт назвала 3 опасных компонента в средствах для мытья посуды



















Комментарии
6Очень просто и вкусно 😍 Спасибо за рецепт! 🌺🌺🌺
спасибо большое за рецепт, очень вкусно получилось !
Вкусная сытная соляночка! 😋🌺😎
Сытная соляночка! Красивая подача, Инночка! 💐💗
ХорошА соляночка 😋💖