
Солянка мясная сборная
Описание рецепта
Самое
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Мясная часть:
- свиные ребра450г
- сервелат варено-копченый50г
- колбаса вареная120г
- вода2.5л
- говяжьи голяшки1шт.
- Дополнительно:
- каперсы маринованные1ст. л.
- маслины без косточек1горсть
- лимоны1шт.
- лук зеленый2ст. л.
- укроп свежий2ст. л.
- петрушка зелень2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
- Овощная часть:
- лук репчатый1головка
- морковь1шт.
- помидоры1шт.
- растительное масло3ст. л.
Пищевая ценность
- Белки17г18.89% от дневной нормы
- Жиры32г40.00% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории373кКал15.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Понадобится говяжья голяшка на кости (кусок весом примерно 450 г).
- Шаг 1

В 2,5 л воды сварить говядину в течение 1,5 часов на медленном огне. Бульон процедить, мясо разобрать от костей и жил.
- Шаг 2

Мясо (130 г), копчено-вареные свиные ребрышки (450 г), сервелат (50 г) и вареную колбасу (120 г) нарезать соломкой.
- Шаг 3

Для заправки понадобятся: луковица, морковь и помидор.
- Шаг 4

Морковь нарезать соломкой и слегка обжарить на растительном масле. Затем добавить лук кубиком, обжарить до золотистого цвета. Помидор порезать на ломтики и потушить до размягчения с овощами.
- Шаг 5

В бульон положить мясную нарезку и овощную заправку. Довести до кипения.
- Шаг 6

Добавить специи по вкусу (мне нравится сухая уляпская аджика, в составе которой: укроп, петрушка, кориандр, перец черный, перец красный, перец белый, перец зеленый, чеснок, хмели-сунели, соль адыгейская, паприка хлопьями — очень ароматная смесь!). В свою солянку я добавила 1 ч. л. без горки этой смеси + щепотку черного молотого перца + 1 ч. л. без горки соли крупного помола).
- Шаг 7

Добавить каперсы (1 ч. л. — 1 ст. л. по вкусу). Снять солянку с огня.
- Шаг 8

Добавить зелень: укроп, зеленый лук, петрушку по 2 ст. л.
- Шаг 9

В готовую солянку добавить по вкусу маслины и ломтики лимона (лимон лучше добавлять в порционную тарелку).
- Шаг 10

Сытный обед или ужин готов! Подавать со сметанкой. Угощайтесь!
