
Кролик-гриль в духовке
Описание рецепта
Мясо получается очень нежным и сочным.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кефир250мл
- соль морская2ч. л.
- перец черный молотый1ч. л.
- зелень рубленая1пучок
- кролик тушка0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки270г300.00% от дневной нормы
- Жиры141г176.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории2363кКал98.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Берем тушку кролика (у меня половина). Тщательно вымываем и обрезаем излишки жира.
- Шаг 2

Натираем тушку солью и смесью перцев. Добавляем кефир и зелень по вкусу (у меня укроп и петрушка). Кролик должен промариноваться минимум 2 часа. Я оставила в холодильнике на ночь.
- Шаг 3

Далее насаживаем на шампур и закрепляем с двух сторон специальными фиксаторами.
- Шаг 4

Ставим на низ противень с водой. Кролика будем готовить двумя способами для того, чтобы он не был сухим. Сначала ставим на 200°С на нижней конфорке (периодически подливая воду) на 30 минут. Затем включаем гриль на 40 минут. Сам вертел должен крутиться и на нижней, и на верхней конфорке для равномерности.
- Шаг 5

Наш кролик готов. На гарнир я сделала легкий салат из яблок и сельдерея, заправив ложкой оливкового масла, французской горчицей и базиликом. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали

Зачем пить утром воду с куркумой?

Горох получается умопомрачительно вкусным: всего 2 добавки из каши сделали гарнир на 10/10


















Комментарии
2Очень аппетитный кролик! 😋
Должно быть вкусно...😋 и полезно!🌻