Макароны с брокколи под соусом бешамель
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Летом я непременно готовлю различные запеканки, гратены со свежми овощами. Ничего сложного, вкусно, ярко и легко!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- макароны350г
- брокколи свежая150г
- сливочное масло35г
- мука30г
- молоко500г
- сыр100г
- помидоры3шт.
- капуста цветная150г
Пищевая ценность
- Белки29г32.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы80г26.67% от дневной нормы
- Калории583кКал24.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Ольга_48
Шаги рецепта
- Шаг 1
Макароны отварить до полуготовности, овощи бланшировать 2 — 3 минуты в кипящей, подсоленной воде. Выложить макароны и овощи в форму для выпечки. - Шаг 2
Добавить нарезанные дольками небольшие помидоры. - Шаг 3
Для соуса бешамель в кастрюле растопить сливочное масло и обжарить муку до золотистого цвета. Влить молоко и перемешать, чтобы не было комочков. Посолить, поперчить, добавить щепотку мускатного ореха. Соусом залить овощи с макаронами. - Шаг 4
Посыпать тертым сыром. Запекать в духовке при 170°С 30 — 35 минут.
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Почему во время ПМС тянет на сладкое и чем его заменить: в списке не только еда — психолог Сергей Ланг
Этот 10-минутный сырный соус заменил мне майонез и кетчуп: готовлю его снова и снова — заходит даже с простым хлебом
Как научить ребенка аккуратно есть: детский психолог объяснила, какие правила работают в 3 года, а какие — в 10
Комментарии
7Шикарно получилось! Давно искала такое легкое блюдо.
Спасибо за рецепт, это действительно очень вкусно! Быстро, просто и легко! Понравилось даже не любителям капусты, обязательно буду повторять.
Опробовали - вкусно!
Рецепт мэйджик!! Не только детям, но и самим с удовольствием овощи есть. Очень вкусно😍👍 Спасибо за рецепт!!!
Очень вкусно. Спасибо!