Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 02 декабря
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Цыпленок в маринаде, запеченный с абрикосами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
40
23416
0
Реклама

Рыба по-мароккански

Рыба по-мароккански
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

861
кКал
36%
Белки76 г
Жиры53 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
19 %
10 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
3 шт.
100 г
1 ч. л.
½ шт.
½ ч. л.
по вкусу
по вкусу
2 зубчика
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Чеснок выдавить через пресс. Смешать йогурт, чеснок, специи, сок лимона, соль и перец.
Чеснок выдавить через пресс. Смешать йогурт, чеснок, специи, сок лимона, соль и перец.


На весь экран
Рыбу сложить в зип-пакет, залить половиной соуса. Закрыть пакет и отправить в холодильник на 20 — 30 минут.
Рыбу сложить в зип-пакет, залить половиной соуса. Закрыть пакет и отправить в холодильник на 20 — 30 минут.


На весь экран
Разогреть сковороду с оливковым маслом. Рыбу обсушить бумажным полотенцем.
Разогреть сковороду с оливковым маслом. Рыбу обсушить бумажным полотенцем.


На весь экран
Обжарить рыбу с обеих сторон до золотистого цвета.
Обжарить рыбу с обеих сторон до золотистого цвета.


На весь экран
Подавать рыбу с оставшимся соусом. Приятного аппетита!
Подавать рыбу с оставшимся соусом. Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Яся
Яся
6 лет назад

Без особых заморочек, но точно вкусно! 🌷А что это там такое зелененькое в тарелочке лежит?😉

Nora
Nora
6 лет назад
Яся,

Ясенька, спасибо!Рыбка получается оч. нежной и ароматной-этот соус оч. вкусный.А зелененькое-это Пхали из шпината,как-нибудь обязательно выложу рецепт,настоящего пхали😜

Яся
Яся
6 лет назад
Nora,

Будем ждать!😍

Nora
Nora
6 лет назад
Яся,

😘😍

ТатьянаS
ТатьянаS
6 лет назад

Очень вкусная рыбка! 😍

Nora
Nora
6 лет назад
ТатьянаS,

Спасибочки😘

Ирина  B&C
Ирина B&C
6 лет назад

Вкуснючая рыбка, очень хороша!

Nora
Nora
6 лет назад
Ирина B&C,

Спасибо!🌺

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.