Жареный рис с курицей
Описание рецепта
Готовим рис с овощами и курицей.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе150г
- перец болгарский1шт.
- лук репчатый1шт.
- томаты в собственном соку «Помидорка» 2ст. л.
- соус терияки2ст. л.
- чеснок1зубчик
- рис пропаренный200г
- масло растительное2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки57г63.33% от дневной нормы
- Жиры37г46.25% от дневной нормы
- Углеводы178г59.33% от дневной нормы
- Калории1284кКал53.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления блюда нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Отварить рис до готовности.
- Шаг 3
На сковороде обжариваем на растительном масле лук, чеснок и куриное филе, нарезанное на кубики. Добавляем мелко нарезанный болгарский перец, накрываем крышкой на 5 — 7 минут.
- Шаг 4
Добавляем томаты в собственном соку «Помидорка» и половину стакана воды, перемешиваем и накрываем крышкой. Отправляем на медленный огонь на 10 минут.
- Шаг 5
В готовую смесь высыпаем рис, тщательно перемешиваем и на большом огне обжариваем.
- Шаг 6
Добавляем соус терияки и специи по вкусу, не забудьте учесть уже соленый соус терияки.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
