+ 1000
+ 1000

Нутовые индийские котлеты «Пудла»

Нутовые индийские котлеты «Пудла»
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
8 персон
 

ОПИСАНИЕ

Эти постные индийские котлетки из нутовой муки и томатной пасты придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой, а также желает разнообразить меню. Угощайтесь!

Пищевая ценность порции

111
кКал
4%
Белки4 г
Жиры5 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
150 г
100 г
1 ст. л.
1 зубчик
по вкусу
2 ст. л.
2 стебля
2 веточки
¼ ч. л.
⅕ ч. л.
⅕ ч. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Нут измельчите в кофемолке.
Нут измельчите в кофемолке.
На весь экран
Болгарский перец помойте, очистите от семян и плодоножек и нарежьте мелкими кубиками. Лук и зелень промойте и также мелко нарежьте.
Болгарский перец помойте, очистите от семян и плодоножек и нарежьте мелкими кубиками. Лук и зелень промойте и также мелко нарежьте.
На весь экран
Специи измельчите в ступке и вместе с солью добавьте к полученной нутовой муке.
Специи измельчите в ступке и вместе с солью добавьте к полученной нутовой муке.
На весь экран
Томатную пасту «Помидорка» соедините с мукой, влейте около 150 мл горячей воды и тщательно перемешайте. Дайте постоять 15 мин.
Томатную пасту «Помидорка» соедините с мукой, влейте около 150 мл горячей воды и тщательно перемешайте. Дайте постоять 15 мин.
На весь экран
Затем добавьте порубленный перец, зелень и измельченный зубчик чеснока. Хорошо перемешайте.
Затем добавьте порубленный перец, зелень и измельченный зубчик чеснока. Хорошо перемешайте.
На весь экран
Сформируйте небольшие котлетки и обжаривайте на оливковом масле в сковороде до румяной корочки.
Сформируйте небольшие котлетки и обжаривайте на оливковом масле в сковороде до румяной корочки.
На весь экран
Подавать в горячем или теплом виде. Приятного вам аппетита!
Подавать в горячем или теплом виде. Приятного вам аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(9)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 23
Отправить
Viktoria Kogan
Viktoria Kogan
2 года назад

Такие котлеты будут очень тяжёлым блюдом для вашего пищеварительного тракта. Муку из ната нужно как минимум пару часов замачивать в жидкости, а потом не только жарить, но и тушить

ВикторияS
ВикторияS
2 года назад
Viktoria Kogan,

Должна вас заверить, абсолютно не тяжёлые котлетки получились, ну..., если , конечно, вы не решитесь всю порцию за раз съесть!))

mashutka
mashutka
4 года назад

Викуль, какой сегодня выбор!!!! у всех шикарные блюда), хоть разорвись, но что-то я присмотрела котлетку из нута☺️😋

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
mashutka,

Машулька, как я соскучилась!! Да, рецепты замечательные, много и мне приглянулось))) Рада, что мои нутовые котлетки тебе пришлись по вкусу!

mashutka
mashutka
4 года назад
ВикторияS,

у меня где-то нут лежал, но кофемолки нет... и измельчитель накрылся, а новый кокупать что-то не хочется🤔, вот и голову ломаю..

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
mashutka,

Тогда нужно срочно искать счастливого обладателя кофемолки! У вас поблизости нет кофейни какой-нибудь?))) А вообще прибереги целиковый нут, у меня на подходе ещё интересный рецепт)))

mashutka
mashutka
4 года назад
ВикторияS,

Сейчас у всех кофемашины..., издержки современности...☺️, но я буду ждать😉)

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
mashutka,

Ой, Машуль, чувствую, что в твои края прийдётся с кофемолкой рвануть!)) У меня, кстати, гейзерная-итальянская дома и ждезва-турка, а вот кофе-машина только на работе))

mashutka
mashutka
4 года назад
Яся
Яся
4 года назад

Викуля, 😍 привет, дорогая! Ты что-то так редко заглядываешь на сайт... Я к тебе с голосом! Котлетки - чудо!

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
Яся,

Привет, моя дорогая Ясечка!! Так соскучилась! Не верила, что смогу вернуться на новый сайт...Рискнула вот!)) Спасибо тебе большущее за поддержку!

Натали*Лали
Натали*Лали
4 года назад

Аппетитные котлетки!Вика,а я ещё не пробовала нут😃❤🌺🌺🌺

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
Натали*Лали,

Наташенька, спасибо, что заглянула!! Думаю, что, если с чечевицей дружишь, то и нут обязательно придётся по вкусу!!

ТатьянаS
ТатьянаS
4 года назад

Чечевичные котлетки делала,а нутовые ещё не пробовала...,румяные!))) 😃🍁❤

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
ТатьянаS,

Танюша, спасибо большое!!! 🌹❤Нутовые тебе тоже должны понравиться!!))

Показать еще комментарии