Тортильи с курицей, овощами и домашним майонезом
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Вместо тортильи подойдет лаваш, а вместо кинзы берите любую зелень, которая вам по вкусу, или даже сухие прованские травки. Чтобы заправка получилась более легкой, можно соединить майонез с йогуртом.
Пищевая ценность порции
382
кКалл
16%
| Белки | 36 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 41 г |
% от дневной нормы
9 %
2 %
3 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
| 2 шт. |
| 1 шт. |
| ¼ кочана |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| ½ шт. |
| 3 веточки |
| 2 ч. л. |
| 2 ч. л. |
| 1 щепотка |
| 1 щепотка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриную грудку предварительно запечь, а затем порезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 2
Морковь почистить и натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 3
Капусту мелко порезать или натереть на крупной терке.
На весь экран
шаг 4
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 5
Из половинки лайма выжать сок.
На весь экран
шаг 6
В глубокой посуде соединить морковь, капусту и кинзу, посолить, поперчить, добавить майонез, сок лайма и все перемешать.
На весь экран
шаг 7
Тортильи прогреть на сухой сковороде.
На весь экран
шаг 8
Помидор нарезать кружками.
На весь экран
шаг 9
Прогретые тортильи смазать чатни, выложить куриную грудку, помидоры, салат из капусты с морковью, сбрызнуть все оливковым маслом и свернуть в рулеты.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
